Организм человека более чем на 70% состоит из воды. 99% молекул нашего тела — это молекулы воды. Вода играет ключевую роль практически во всех метаболических процессах организма. Поэтому вам следует выпивать не менее 2,5 литров чистой воды в день.
https://www.naturalscience.org/ru/news/2026/04/smart-tip-18/
