Цифровые аборигены — потерянное поколение? Часть II из II

Сегодня дети и подростки растут в пространстве двух конфликтующих миров: реального и цифрового (см. также Часть I этой статьи). Да, новые средства массовой информации предлагают определенные возможности, но отношения с ними у детей не просты, а для учителей, воспитателей и родителей, они, тем более, являются проблемой. Супруги Винфрид и Астрид Брюнинг, которые много лет занимаются темой «цифровых медиа», в одном из своих образовательных фильмов показывают, как «следы памяти» в детском мозгу многократно стираются при использовании планшета, компьютера и т.п. ¹⁾https://www.bruening-film.de/filme/gedaechtnisspuren.html

Фильм о Мариусе, который после школы хочет 10 минут посмотреть телевизор, чтобы расслабиться. Он клянется “всеми святыми”, что сразу после этого сделает домашнее задание. Понятно, что детям нужен перерыв после 6 часов уроков, но телевизор или видеоигры для отдыха не годятся. После такого перерыва на телевизор, Мариус просто не сможет сосредоточиться на домашней работе. Почему так?

Перезапись следов памяти …
После долгого утра, проведенного в школе мозг детей работает полным ходом: он преобразует все, что впитал, в полезные знания. Школьник не может вспомнить все, что слышал утром, он (или она) запомнит лишь столько, сколько сможет быть передано из рабочей, оперативной памяти в долговременную память и сохранено в ней,.
Только благодаря этой передаче полученные знания становятся знаниями, доступными и применимыми в любое время. Однако этот перенос, также называемый консолидацией, может занять несколько часов и означает полную занятость нейронов школьников.

В этот момент смотреть телевизор или играть на игровой, приставке абсолютно неприемлемо, потому что посредством таких действий знания, только что полученные в школе, могут быть буквально стерты и перезаписаны, поскольку нейроны мозга, под действием постоянного стресса и “внедрения” впечатлений от телевизора и видеоигр, активно препятствуют прокладке дорожек от краткосрочной памяти к долговременной ²⁾“Berber Das Lschschen Von Gedgchtnisspuren”, БРАНИНГ-ФИЛЬМ2020

«Волшебный» перенос знаний из краткосрочной (рабочей) памяти в долговременную.Проще говоря, наш мозг состоит из рабочей памяти и долговременной памяти. Рабочую память, ранее называемую кратковременной, можно рассматривать, как
 «приемную» или «телефонный коммутатор», где принимается, исследуется, оценивается и сортируется вся входящая информация или звонки. То, что не очень важно отбрасывается, а важная информация передается в долговременную память.

Наша долговременная память состоит из многих миллионов мест, где «прижились» приобретенные знания. Именно те знания, которые могут быть вызваны в любое время и которые создаются путем успешного наложения следов памяти в беспрепятственной и неизменной передаче того, что было вынесено из “приемной” и сохранено в одном из этих миллионов мест. Следы памяти всегда образуются, когда в долговременной памяти обнаруживаются места, где вновь усвоенное может быть связано с тем, что уже известно, и здесь оно может оказаться «дома».

Этот чрезвычайно важный процесс нарушается и подавляется, или даже не запускается при использовании цифровых носителей. Мозгу детей, работающих с медиа, теперь нужны все имеющиеся мощности, чтобы обрабатывать яркие, красочные изображения, быструю смену изображений, пронзительные звуковые эффекты, и сильные, возможно, даже вызывающие страх, эмоции от телевизора или приставки. Но именно эти мощности могут быть срочно востребованы для постоянного хранения и закрепления того, что было изучено. Может даже случиться так, что реальный опыт детей, такой, как разговор в классе ранним утром или опыт общения с домашним животным, «перемешивается» с виртуальными элементами послеобеденных видеоигр на экранных носителях.

Что делать после школы, чтобы «закачка знаний» работала

Первую возможность очистить голову дает вам дорога в школу. Может быть, ее можно пройти пешком или на велосипеде? В школьном автобусе вы тоже можете болтать с товарищами, вместо того, чтобы смотреть в свой мобильный телефон. Физические и музыкальные занятия, рукоделие также идеальны и могут быть легко интегрированы в повседневную жизнь в обеденное время или позже: уход за питомцем, (например, кормление
собаки и / или прогулки и игры с ней), раскрашивание мандал под успокаивающую музыку, оттачивание своих навыков в футболе или гандболе после школы, игра в мяч с братьями и сестрами, отдых в собственном саду или городском парке с возможностью взобраться на дерево,
(чтобы развить чувство равновесия), игры у ручья или пруда, катание на велосипеде, музицирование (на фортепиано, скрипке и «выпускание пара» на барабанах), помощь в готовке еды (нарезка овощей/фруктов, сервировка стола), собирание трав (чеснока, петрушки,
майорана …) на обед, танцы под самую модную музыку или просто отдых в шезлонге, на диване или в своей комнате.

При выше перечисленном имеют место одновременно два процесса: беспрепятственно может происходить перевод вновь усвоенного в долговременную память и преобразование его в знания и, дополнительно, в долговременной памяти открываются новые места, запущенные опытом всех органов чувств…

Соотношение телепотребления и уровня образования

Существуют исследования, которые доказывают корреляцию между просмотром молодыми людьми телепередач и их успехами или неудачами в школе. Так, например, исследование от 2005 года Роберта Хэнкокса из Университета Отаго в Новой Зеландии, который наблюдал в течение 30 лет за 1000 человек, родившихся в 1972 и 1973 годах. В возрасте 5, 7, 9, 11, 13 и 15 лет исследуемых спрашивали об их ежедневном просмотре телевидения; когда они стали взрослыми, Хэнкокс расспрашивал об их образовании. Результат: те участники исследования, которые в детстве проводили большую часть времени перед телевизором (более трех часов в день), в большинстве случаев, не получили аттестата об окончании школы, в то время, как участники с наименьшим временем просмотра телевизора в детстве, в большинстве своем, позднее получили высшее образование ,- независимо от IQ и социально-экономических обстоятельств ³⁾https://www.kindergartenpaedagogik.de/fachartikel/psychologie/1335
Чернин А. Р. / Лайнбаргер Д. Л.: “Взаимосвязь между детским просмотром телевидения и успеваемость”. Arch Pediatr Adolesc Med. 2005; 159: 687-689

Немецкий исследователь мозга профессор Манфред Спитцер предупреждал в 2007 году: «Если сейчас вы знаете, что сегодняшнее потребление телевидения немецкими детьми составляет около трех часов в день,
то эти дети могут быть приравнены к группе «неудачников» из Новой Зеландии. Легко подсчитать,
куда мы придем через 30 лет с нашим уровнем образования и нашими экономическими показателями» ⁴⁾Tagesspiegel, 22.06.2007, интервью с Манфредом Спитцером https://www.tagesspiegel.de/gesellschaft/panorama/hirnforscher-manfred-spitzer-kinder-lernen-besser-ohne-computer/965756.html Не смотря на то, что с тех пор времена снова сильно изменились, — к сожалению, не обязательно в лучшую сторону. Насколько драматичны эти изменения, показывает молодежное цифровое исследование Deutsche Postbank за 2019 год ⁵⁾https://www.trendreport.de/postbank-jugend-digitalstudie-2019/ Postbank Молодежное Цифровое Исследование 2019. В апреле и мае 2019 года было случайным образом опрошено 1004 молодых немца в возрасте от 16 до 18 лет.:

В среднем молодежь Германии проводит в сети 9,7 часа в день; для одного только смартфона этот показатель составляет 5,2 часа в течение 6,5 дней в неделю. Если вычесть из этого количества время, которое они тратят на школу и сон, мы придем к выводу, что большинство молодых людей проводят практически все свое время, приклеенными к экрану. В среднем немецкая молодежь проводит в Интернете 58 часов в неделю. Чаще всего они используют для этого свои смартфоны — согласно данным аккаунтов мобильных телефонов, — почти 36 часов в неделю. Даже в комнатах молодых немцев стало больше технологий: почти каждый молодой человек имеет
дома ноутбук, настольный компьютер или планшет — неудивительно, что он или она могут
быть в сети почти постоянно.

В этом контексте следует безотлагательно принять к сведению многочисленные возражения педагогов, которые осуждают введение плановой цифровизации в школах. Принимая во внимание эти факты, которые ясно демонстрируют чрезмерное времяпрепровождение подростков перед экраном, действительно ли необходимо, не говоря уже о том, разумно ли , предоставлять им цифровые медиа еще и в классе?

Когда совесть айтишников дает о себе знать .
Неудивительно, что из-за обострения проблемы проснулась совесть у ИТ-специалистов, таких как Роджер МакНэми и Тристан Харрис. ⁶⁾Sьddeutsche Zeitung от 15 сентября 2020 https://sz.de/1.5031068 Интервью Янниса Брюля с Тристаном Харрисом, бывшим сотрудником Google и
Роджером Макнейми, бывшим инвестором Facebook Оба изначально были одними из самых востребованных ИТ-специалистов в Силиконовой Долине — сейчас же они стали критиками технологии, которую когда-то сами создали.

Тристан Харрис обучался в Стэнфорде тому, как цифровые технологии могут управлять поведением пользователей, а затем он работал в Google. Роджер МакНэми разбогател, инвестируя в технологические компании. Вначале он инвестировал в Facebook и консультировал молодого Марка Цукерберга. После избирательной кампании в США в 2016 году МакНэми стал техническим критиком. Оба ИТ-специалиста предупреждают прежде всего об упадке демократии, великой силе алгоритмов и изоляции молодого поколения. Харрис также категорически опровергал утверждение Марка Цукерберга о том, что тот якобы хочет объединить людей: « Хотя Он, (MZ), на самом деле, даже не начинает делать это. В 2005 году Facebook был просто адресной книгой. Он мог снова превратить сеть в простой инструмент, способствующий развитию общества. Вместо этого наше внимание засасывается. Эта модель сочетает в
себе зависимость, гнев и ненависть».

МакНэми призывает к «клятве Гиппократа» для программистов и требует, чтобы они
взяли на себя ответственность: «Инженер-строитель может быть привлечен к ответственности в случае обрушения здания. Программисты не несут никакого личного риска». Харрис идет еще дальше: «Это должно быть похоже на программистов в Boeing: они должны были совершить первый полет на самолете, для которого написали программное обеспечение».

«Лекарство» от начинающейся цифровой деменции
Поскольку не только дети и подростки, но и взрослые при частом использовании цифровых технологий страдают от снижения производительности своего мозга, так называемой «цифровой деменции», что также негативно сказывается на их силе воли, эмоциях и социальном поведении, профессор Манфред Спитцер прагматично рекомендует следующие меры противодействия ⁷⁾Спитцер Манфред: Digitale Demenz, 323-326:

• Придерживайтесь здоровой диеты (брокколи, шоколад, стакан красного вина, рыба…)!
• Делайте получасовые упражнения каждый день (например, ходите на работу или за покупками пешком).
• С вашим осознанным вниманием будьте здесь и сейчас. ⁸⁾Killingworth M. und Gilbert D., 2020: https://www.zeit.de/wissen/gesundheit/2010-11/iPhone-Studie-Stimmung
  Мэтью Киллингворт и Дэниел Гилберт собирали свои данные необычным способом. Используя
  приложение для iPhone «Следите за своим счастьем», они опросили 2250 участников исследования. Почти три четверти из них были гражданами США, 60 процентов-мужчинами, средний возраст-34 года. Согласно исследованию, опубликованному в научном журнале Science, люди, которые живут настоящим
  моментом, в среднем более счастливы, чем те, кто размышляет без надобности. ⁹⁾Brassens S.. et al. (2012), “Не оглядывайтесь назад в гневе. Реакция на упущенные возможности”. В:
  Успешное и неуспешное старение. Наука 336: 612-614
• Беритесь только за то, что выполнимо. вы заранее программируете неудачу, если требования слишком высоки.
• Помогайте другим. Обширные исследования показали,
  что оказание помощи полезно для помогающего ¹⁰⁾Браун и соавторы., 2003: “Предоставление социальной поддержки может быть более полезным, чем ее получение”. В: “Выводы из перспективного исследования смертности.” Психологическая Наука 14: 320-327 и что деньги делают счастливыми только тех, кто тратит их на других ¹¹⁾Данн и соавторы.: “Трата денег на других способствует счастью”. Наука 319: 1687-1688.
• Время от времени слушайте музыку осознанно. Исследования мозга показали, что прослушивание музыки увеличивает активность областей, ответственных за
  чувство счастья, и снижает беспокойство.
• Пойте, потому что это здорово.
• Улыбайтесь, — даже если вам этого не хочется. Наши эмоции — это не улица с односторонним движением от мозга к железам и мышцам; верно так же и то, что наш мозг получает информацию от тела и использует ее для определения нашего эмоционального состояния. Улыбка, даже без причины, поддерживает области мозга, ответственные за чувство счастья.
• Проводите время на свежем воздухе, потому что это хорошо для вашего тела и ума. Один только вид лугов и деревьев увеличивает нашу удовлетворенность жизнью. ¹²⁾Вайнштайн и соавторы, (2009): “Может ли природа сделать нас более заботливыми?” Влияние погружения в природу на внутренние устремления и щедрость. Вестник личности и социальной психологии: 1315-1329
• Прежде всего, выстраивайте правильные отношения, в которых вы можете встречаться лицом к лицу! Если у вас есть дети, это тем более актуально.

Впервые в истории пожилые люди, так называемые Цифровые Иммигранты, узнают о цифровых технологиях, в основном, от молодых людей, так ,Цифровых Аборигенов, которые кажутся великими экспертами в использовании цифровых технологий ¹³⁾https://www.karrieretutor.de/blog/digitalisierung/digital-natives/ Однако, эти часто лидирующие в этой области молодые люди, доверены нам, и если мы хотим, чтобы они со своими, замусоренными Интернетом ¹⁴⁾Спитцер Манфред:Цифровая Деменция , 326,головами, не вошли в историю как “потерянное поколение”, мы должны подавать им хороший пример и предлагать любую помощь, обучая их умеренности и проницательности, чтобы привести их цифровые и реальные миры в сбалансированное состояние.