{"id":32653,"date":"2020-04-07T18:27:42","date_gmt":"2020-04-07T16:27:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturalscience.org\/?p=32653"},"modified":"2021-10-05T11:14:44","modified_gmt":"2021-10-05T09:14:44","slug":"fisicamente-a-distanza-socialmente-connesso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturalscience.org\/it\/news\/2020\/04\/fisicamente-a-distanza-socialmente-connesso\/","title":{"rendered":"Fisicamente a distanza: socialmente connesso"},"content":{"rendered":"

A causa del coronavirus, le persone in tutto il mondo vengono invitate dai loro governi a esercitare il “distanziamento sociale”. Tuttavia, l’espressione \u00e8 sbagliata. Ci\u00f2 che si intende \u00e8 che dovremmo mantenerci fisicamente a distanza per prevenire la diffusione del virus. Quindi l’espressione corretta per ci\u00f2 che ora ci viene chiesto, sarebbe “distanziamento fisico”.<\/em> L’espressione “distanziamento sociale” crea un’immagine distorta nella nostra mente suggerendo che dobbiamo distanziarci gli uni dagli altri come esseri umani in contatto sociale ed emotivo. Ma questo \u00e8 esattamente l’opposto di ci\u00f2 di cui abbiamo bisogno ora. La vicinanza sociale ed emotiva, la comunit\u00e0 solidale e la connessione sono pi\u00f9 importanti che mai, soprattutto ora.<\/p>\n

Molte persone trovano difficile mantenere la distanza fisica, e questo perch\u00e9 siamo esseri sociali al piu alto livello. In situazioni stressanti viene rilasciata l’ossitocina \u201cl\u2019ormone delle coccole\u201d, che promuove la nostra empatia, il nostro pensiero sociale, il nostro senso di appartenenza e la nostra fiducia, riducendo allo stesso tempo lo stress e l’ansia. Il contatto fisico rilascia anche ossitocina. In altre parole: la natura ci ha “costruito” in modo tale che, specialmente in situazioni difficili, sviluppiamo un sentimento di solidariet\u00e0 e sentiamo di funzionare meglio insieme ad altri piuttosto che da soli. Ora dobbiamo limitare le coccole fisiche alle persone (e agli animali!) E ai nostri familiari, ma nonostante la distanza fisica possiamo sicuramente sentirci connessi ed emotivamente vicini gli uni agli altri. Questo \u00e8 estremamente importante, perch\u00e9 la solitudine ti fa ammalare.<\/p>\n

Il fatto che vivere in una comunit\u00e0 affiatata possa persino proteggerci da un infarto e da altre gravi malattie \u00e8 noto in medicina come “effetto Roseto”. Il termine risale ad uno studio del Dr. Stewart Wolf dell’Universit\u00e0 dell’Oklahoma, i cui risultati di ricerca furono pubblicati per la prima volta sul Journal of American Medical Association nel 1964. Il Dr. Wolf aveva acquistato una casa estiva vicino alla piccola citt\u00e0 di Roseto in Pennsylvania nei primi anni ’60. Durante una conversazione, il medico locale disse al Dr. Wolf che era abbastanza sorprendente che gli attacchi di cuore fossero praticamente inesistenti a Roseto, mentre nella vicina Bangor il tasso di attacchi di cuore era in linea con la media nazionale. Va notato che questa conversazione ebbe luogo in un momento in cui il tasso d\u2019infarto nelle societ\u00e0 industriali occidentali era in forte aumento ed era la prima causa di morte tra gli uomini sotto i 65 anni.<\/p>\n

Successivamente, il Dr. Wolf inizi\u00f2 a studiare le ragioni della longevit\u00e0 dei Rosetani. Certamente non era a causa di uno stile di vita particolarmente sano. Molti abitanti di Roseto erano in sovrappeso, la maggior parte di loro fumava e non faceva esercizio fisico, il 41 percento dell’apporto calorico giornaliero consisteva in grassi, poich\u00e9 pizza, salsiccia e strutto di maiale erano regolarmente presenti nel menu. La buona salute della popolazione di Roseto non poteva nemmeno essere spiegata da peculiarit\u00e0 genetiche o geografiche, n\u00e9 da acqua potabile particolarmente buona o da eccellenti cure mediche. Piuttosto, si scopri\u2019 che era il modo in cui gli abitanti di Roseto vivevano insieme come una comunit\u00e0 responsabile della loro longevit\u00e0 e anche del fatto che a Roseto non c’erano suicidi, n\u00e9 alcolismo, n\u00e9 tossicodipendenza e quasi nessun crimine , che nessuno aveva ulcere allo stomaco e nessuno riceveva assistenza sociale. Di norma, le persone morivano semplicemente di vecchiaia.<\/p>\n

\"\"La cittadina americana di Roseto era stata fondata da immigrati italiani dall’omonimo Roseto Valfortore, i quali mantennero il loro forte senso di famiglia e solidariet\u00e0 nella loro nuova patria. Quindi, a Roseto, tre generazioni vivevano sotto lo stesso tetto, le persone si incontravano regolarmente con i vicini ed in chiesa, aiutandosi e sostenendosi a vicenda. In questo modo, i ricercatori sono stati in grado di identificare quattro fattori tipici del modo di vivere degli abitanti di Roseto e principalmente responsabili della loro buona salute:<\/p>\n

1. Una vita orientata verso la famiglia:<\/strong> per i Rosetani, la famiglia veniva per prima. Ormai la ricerca ha pi\u00f9 volte dimostrato che la qualit\u00e0 delle nostre relazioni familiari ha un impatto significativo sulla nostra salute.<\/p>\n

2. Legami spirituali o religiosi:<\/strong> la domenica i residenti di Roseto andavano in chiesa. Possedevano forti valori cristiani; per loro, il comandamento di amare il prossimo era legge; le persone si sostenevano a vicenda quando potevano. Altri studi medici hanno dimostrato che la nostra salute migliora ogni volta che andiamo in chiesa.<\/p>\n

3. Una forte comunit\u00e0:<\/strong> i Rosetani si consideravano tutti “fratelli” e “sorelle” nella loro comunit\u00e0 locale. Le persone si aiutavano a vicenda.<\/p>\n

4. Basso stress:<\/strong> gli abitanti di Roseto hanno dichiarato di non essere preoccupati per il futuro. Si fidavano di Dio, della loro famiglia e della comunit\u00e0 locale in caso di preoccupazioni o problemi. \u00c8 noto nella ricerca medica che lo stress \u00e8 responsabile di una variet\u00e0 di malattie.<\/p>\n

Tuttavia, la storia di Roseto non finisce qui. Gli scienziati hanno studiato Roseto per circa cinquant’anni. All’inizio degli anni ’70, gli abitanti di Roseto riuscirono a fare ci\u00f2 per cui originariamente erano emigrati. Per se stessi e soprattutto per i loro figli, avevano guadagnato uno standard di vita che garantiva una relativa prosperit\u00e0. Di conseguenza, molti giovani abitanti si erano trasferiti da Roseto, acquistando case unifamiliari, e la chiacchierata serale con il vicino o la cena prolungata con la famiglia avevano lasciato il posto alla maratona televisiva quotidiana. Nella stessa misura in cui il valore della famiglia e della comunit\u00e0 diminu\u00ec e aumentarono la mentalit\u00e0 materialistica e l’atteggiamento di “ogni uomo per se stesso”, aumentarono anche i casi di malattia dei Rosetani. Negli anni ’70, Roseto non era pi\u00f9 diversa dai villaggi circostanti e anche il tasso di infarto era salito a livello nazionale. Il dott. Stewart Wolf ha concluso nelle sue ricerche che le sfide della vita quotidiana possono sopraffare una persona che vive isolata, portando a stress e malattie. Tuttavia, coloro che sono integrati in una comunit\u00e0 solidale si sentono sicuri, protetti e rilassati, il che ha anche un effetto sul corpo fisico e quindi previene le malattie e talvolta pu\u00f2 persino portare al recupero da una malattia.Tuttavia, la storia di Roseto non finisce qui. Gli scienziati hanno studiato Roseto per circa cinquant’anni. All’inizio degli anni ’70, gli abitanti di Roseto riuscirono a fare ci\u00f2 per cui originariamente erano emigrati. Per se stessi e soprattutto per i loro figli, avevano guadagnato uno standard di vita che garantiva una relativa prosperit\u00e0. Di conseguenza, molti giovani abitanti si erano trasferiti da Roseto, acquistando case unifamiliari, e la chiacchierata serale con il vicino o la cena prolungata con la famiglia avevano lasciato il posto alla maratona televisiva quotidiana. Nella stessa misura in cui il valore della famiglia e della comunit\u00e0 diminu\u00ec e aumentarono la mentalit\u00e0 materialistica e l’atteggiamento di “ogni uomo per se stesso”, aumentarono anche i casi di malattia dei Rosetani. Negli anni ’70, Roseto non era pi\u00f9 diversa dai villaggi circostanti e anche il tasso di infarto era salito a livello nazionale. Il dott. Stewart Wolf ha concluso nelle sue ricerche che le sfide della vita quotidiana possono sopraffare una persona che vive isolata, portando a stress e malattie. Tuttavia, coloro che sono integrati in una comunit\u00e0 solidale si sentono sicuri, protetti e rilassati, il che ha anche un effetto sul corpo fisico e quindi previene le malattie e talvolta pu\u00f2 persino portare al recupero da una malattia.<\/p>\n

L’esempio di Roseto mostra quanto sia importante la comunit\u00e0 per noi umani e come la distanza sociale ci faccia ammalare. Quindi, nonostante il coronavirus, prendiamoci cura gli uni degli altri, cerchiamo di indagare sul benessere dell’altra persona, aiutiamo secondo le nostre possibilit\u00e0, prendiamoci cura gli uni degli altri e prendiamoci cura di noi stessi. In questo momento di\u2019 addio al concetto sbagliato di “distanziamento sociale”. Per motivi di necessit\u00e0, pratichiamo il “distanziamento fisico”, fino a che non potremo abbracciarci di nuovo!<\/p>\n

Ulteriori letture:
\nRicerche del Dott. Stewart Wolf<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A causa del coronavirus, le persone in tutto il mondo vengono invitate dai loro governi a esercitare il “distanziamento sociale”. Tuttavia, l’espressione \u00e8 sbagliata. Ci\u00f2 che si intende \u00e8 che dovremmo mantenerci fisicamente a distanza per prevenire la diffusione del virus. Quindi l’espressione corretta per ci\u00f2 che ora ci viene chiesto, sarebbe “distanziamento fisico”. 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