Nel caso del coronavirus, \u00e8 ormai noto che nella maggior parte dei casi il decorso della malattia \u00e8 generalmente lieve. Tuttavia, nei gruppi a rischio – gli anziani, le persone con condizioni preesistenti, i fumatori – la malattia pu\u00f2 diventare una minaccia mortale se attacca i polmoni e richiede un trattamento medico intensivo con ventilazione. I primi sondaggi cinesi del febbraio 2020 mostrano che, tra i pazienti contagiati con il corona, c’erano pi\u00f9 fumatori con malattia grave che tra i pazienti solo lievemente colpiti dalla malattia.2<\/sup> Il fumo, tra le altre cose, danneggia le ciglia nei polmoni, che sono responsabili della pulizia del polmoni. Inoltre, molti fumatori hanno un’infiammazione cronica del tratto respiratorio. \u00c8 chiaro che in tali condizioni, anche il coronavirus ha un gioco facile.<\/p>\n L’Organizzazione mondiale della sanit\u00e0 (OMS) ha anche sottolineato che l’atto del fumo in s\u00e9 \u00e8 un fattore di rischio per contrarre il coronavirus3<\/sup>, perch\u00e9 le dita (e possibilmente le sigarette gi\u00e0 contaminate) entrano in contatto con le labbra, facilitando la trasmissione del virus attraverso il contatto mano\/bocca. Ci\u00f2 \u00e8 ancor pi\u00f9 vero per il fumo di pipe ad acqua (shisha), in cui molte persone condividono spesso uno stesso bocchino.<\/p>\n A proposito, fumare sigarette elettroniche non \u00e8 un’alternativa. A prescindere che anche in questo caso \u00e8 possibile la trasmissione di virus attraverso il bocchino della sigaretta elettronica, ci sono ormai pi\u00f9 che sufficienti prove del fatto che fumare sigarette elettroniche danneggi i polmoni. Forse ricordi l’epidemia di grave malattia polmonare negli Stati Uniti l’anno scorso? A febbraio 2020, oltre 2.800 persone dovevano essere ricoverate in ospedale l\u00ec, 68 persone (per lo pi\u00f9 giovani) sono morte finora.4<\/sup> Tutti avevano in comune il consumo di sigarette elettroniche.<\/p>\n L’unica alternativa al fumo, a qualsiasi tipo di fumo, \u00e8 non fumare. Il nostro corpo si riprende molto rapidamente. Gi\u00e0 24 ore dopo l’interruzione del fumo il rischio di infarto inizia a diminuire, dopo due settimane la funzione polmonare inizia nuovamente ad aumentare. Pertanto, il momento migliore per smettere di fumare \u00e8 proprio ora. Forse ritieni che il tempismo sia scomodo perch\u00e9 trovi la situazione attuale stressante e hai l’impressione che il fumo ti dia un po ‘di relax? D’altra parte pero\u2019, molti fattori che altrimenti renderebbero pi\u00f9 difficile smettere di fumare sono scomparsi. Visitare ristoranti, bar o feste non \u00e8 possibile per la maggior parte delle persone al momento. I contatti sociali sono molto limitati, un pasto con amici o conoscenti, un ritrovo al caff\u00e8, una birra al pub dopo il lavoro, tutte occasioni che spesso inducono le persone a fumare, non sono pi\u00f9 possibili. Poich\u00e9 non ti \u00e8 permesso o non dovresti uscire di casa o dall\u2019appartamento, \u00e8 pi\u00f9 difficile acquistare sigarette. Se lavori a casa, ora sei esposto a molti meno stimoli e pubblicit\u00e0 che altrimenti ti incoraggerebbero a fumare. E se la brama di nicotina ti perseguita, puoi assicurarti di fare qualcosa di buono tra le tue quattro mura.<\/p>\n Cucina qualcosa di salutare per te (per un po’, evita le piante della famiglia della belladonna come patate, pomodori, melanzane o peperoni, poich\u00e9 sono legate alla pianta del tabacco), evita l’alcool, bevi molta acqua con un po’ di minerali o sale marino dentro. Ascolta buona musica, arieggia casa tua, lava le tende. Se puoi, esercitati regolarmente all’aria aperta e fai esercizi di respirazione per rafforzare i polmoni.<\/p>\n Se diverse persone nella tua famiglia fumano, aiutatevi ora a vicenda per smettere di fumare una volta per tutte. Sii forte quando l’altra persona ha un momento di debolezza e aiutala a superarlo. Lui o lei sar\u00e0 sicuramente felice di restituire il favore se ti troverai tu in un momento di debolezza.<\/p>\n Ti auguriamo ogni successo, rimani in salute!<\/p>\n Quellen:<\/p>\n 1 https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/30789425<\/a>![\"\"](\"https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/AdobeStock_165450706-cut-300x200.jpg\")
<\/p>\n
\n2 https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jama\/fullarticle\/2762130<\/a>
\n3 https:\/\/www.who.int\/news-room\/q-a-detail\/q-a-on-smoking-and-covid-19<\/a>
\n4 https:\/\/www.cdc.gov\/tobacco\/basic_information\/e-cigarettes\/severe-lung-disease.html#latest-information<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Perch\u00e9? Ci sono molte buone ragioni per smettere di fumare, ma nel contesto dell’attuale situazione del corona, c’\u00e8 un’altra ragione, perch\u00e9 i fumatori appartengono automaticamente al gruppo a rischio. Non solo sono pi\u00f9 inclini ad ammalarsi attraverso il coronavirus, ma \u00e8 anche molto probabile che il decorso della malattia sia pi\u00f9 grave, indipendentemente dall’et\u00e0. \u00c8 […]","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[519,135,136],"tags":[],"class_list":["post-32650","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-corona-virus","category-salute","category-fumare","wpautop"],"acf":[],"yoast_head":"\n