{"id":32138,"date":"2020-03-10T20:58:54","date_gmt":"2020-03-10T19:58:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturalscience.org\/?p=32138"},"modified":"2021-10-05T11:34:32","modified_gmt":"2021-10-05T09:34:32","slug":"coronavirus-come-si-puo-prevenire-una-malattia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturalscience.org\/it\/news\/2020\/03\/coronavirus-come-si-puo-prevenire-una-malattia\/","title":{"rendered":"Coronavirus: come si puo\u2019 prevenire una malattia?"},"content":{"rendered":"

Il mondo \u00e8 letteralmente sotto l’incantesimo di molti rapporti diversi e talvolta contraddittori sulla diffusione del corona virus. I governi hanno varie misure protettive e restrizioni per la popolazione, ma l’importanza di un’efficace prevenzione e di un sensibile rafforzamento del sistema immunitario, a cui dovrebbe essere sempre prestata attenzione nei mesi invernali, \u00e8 appena menzionata dai media, dalle autorit\u00e0 e dagli esperti.
\nThe World Foundation for Natural Science<\/strong> vuole colmare questa lacuna e darvi una panoramica delle misure preventive pi\u00f9 sensate che aiutano il vostro corpo ad attivare i suoi poteri di auto-guarigione e rafforzare nel miglior modo possibile il sistema immunitario per il ripristino della salute.<\/p>\n

Igiene:<\/strong>Lavarsi le mani regolarmente con il sapone \u00e8 un modo eccellente per prevenire possibili infezioni. Un’etichetta corretta per la tosse e lo starnuto e l’uso di fazzoletti usa e getta sono sempre utili per prevenire un’infezione attraverso l\u2019aria.<\/p>\n

Respiro:
\n<\/strong>La respirazione addominale profonda, eseguita consapevolmente pi\u00f9 volte al giorno per 10 minuti, ha un profondo effetto sulle propriet\u00e0 del flusso del sangue e quindi anche sull’apporto di ossigeno e sulla disintossicazione dei nostri organi.\"\"\"\"<\/p>\n

Emogramma prima (a sinistra) e dopo (a destra) un esercizio di respirazione e visualizzazione secondo il Dr. Shioya: Di conseguenza, le cellule sono radiose, energiche e vitali. (Copyright \u00a9 2019 by Lindenberg Energie GmbH)<\/p>\n

Aria fresca, movimento e sport:
\n<\/strong>L’ossigeno \u00e8 uno degli elementi pi\u00f9 importanti! Ventilate regolarmente gli spazi dove vivete e dove lavorate, e fate movimento all’aria aperta pi\u00f9 volte al giorno. Anche le attivit\u00e0 sportive stimolano il sistema immunitario, facendo battere il polso pi\u00f9 velocemente!<\/p>\n

Stress:<\/strong>
\nEvitate lo stress! Ci\u00f2 che suona banale \u00e8 un tonico importante per il nostro sistema immunitario. Quindi passate la giornata con calma, abbiate pensieri e sentimenti positivi e prendetevi il tempo necessario per tutte le decisioni. Inoltre, prendetevi tempo pi\u00f9 volte al giorno per comunicare con i vostri cari intorno a voi.<\/p>\n

Sonno:<\/strong>
\nAnche questo non \u00e8 un segreto: un buon sonno, regolare e riposante \u00e8 un must per il nostro sistema immunitario! Soprattutto nella stagione fredda, \u00e8 quindi consigliabile utilizzare le notti pi\u00f9 lunghe e pi\u00f9 buie per dormire piu\u2019 a lungo e prevenire l’influenza.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Dieta leggera ed equilibrata:<\/strong>
\nL’intestino \u00e8 la culla del nostro sistema immunitario. Pertanto, un’ottima funzione digestiva \u00e8 fondamentale per la prevenzione di infezioni influenzali. Pertanto aiuta mangiare pasti semplici, freschi e leggeri, ridurre i prodotti di origine animale e sostituirli con numerosi alimenti ricchi di sostanze vitali come bacche, porri e cipolle, verdure e frutta, erbe, piante selvatiche, germogli e semi. Anche i preparati di batteri probiotici (probiotici) e l’assunzione di succhi fermentati di acido lattico o cibi come i crauti, rafforzano le funzioni intestinali e la flora intestinale.<\/p>\n

Vitamine D e C:<\/strong>
\nLa combinazione di queste due sostanze vitali si \u00e8 dimostrata efficace per il rafforzamento a lungo termine del sistema immunitario, soprattutto nella prevenzione durante la stagione influenzale. Nel caso di una malattia influenzale acuta, le quantit\u00e0 giornaliere dovrebbero essere ancora una volta brevemente aumentate. Usate prodotti di alta qualit\u00e0 di origine naturale!<\/p>\n

Minerali:<\/strong>
\nVari minerali hanno anche un effetto rinforzante sul sistema immunitario e sulle mucose. Lo zinco in particolare rafforza il sistema immunitario e la protezione dei polmoni e della mucosa intestinale. Quale potente minerale antiossidante, il selenio \u00e8 essenziale per varie funzioni, sia per l’aumento della difesa immunitaria che per la disintossicazione, nonch\u00e9 per la protezione delle cellule.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Medicinali a base di erbe:<\/strong><\/p>\n

Molte piante medicinali hanno un effetto immunitario, protettivo della mucosa ed antiossidante. Queste includono piante come l\u2019echinacea, il timo, il prezzemolo, il rosmarino, il basilico, la menta, lo zenzero, la curcuma, l’origano, la liquirizia, la rosa canina, il sambuco, il cinorrodonte o il rafano. Le piante possono essere assunte come tinture, t\u00e8 o durante i pasti.<\/p>\n

Evitare le irradiazioni da microonde:
\n<\/strong>Non preparate i pasti nel forno a microonde.<\/a> Evitate l’uso di telefoni cellulari, telefoni cordless, WiFi e tutti i dispositivi tecnici che comunicano tra loro in modalit\u00e0 wireless. La radiazione elettromagnetica di tali dispositivi indebolisce la capacit\u00e0 di difesa e di disintossicazione dei nostri sistemi e delle cellule, e peggiora i poteri rigenerativi e autorigeneranti.<\/p>\n

Aiuto in casi acuti:<\/strong><\/p>\n

Se finite a letto con sintomi di raffreddore e febbre, ci sono ancora alcune cose che potete fare per aiutare il vostro corpo a guarire. Le tisane con zenzero, timo o salvia rafforzano il sistema immunitario e liberano le vie respiratorie. Potete anche prendere una pomata calda in farmacia ed applicarla sul petto. L’inalazione di timo o olio di eucalipto e l’assunzione di Umckaloabo (tintura) o acetilcisteina (disponibile in farmacia) favoriscono la secrezione di muco. Gli impacchi di patate e senape hanno dimostrato il loro valore contro la bronchite e la polmonite. Se i sintomi non migliorano, chiamate il vostro naturopata o omeopata per una consultazione individuale.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Gioia di vivere:
\n<\/strong>Il simile attira il simile! Se passate la giornata con gioia ed entusiasmo, con pensieri e sentimenti di amicizia, amore, fiducia, forza e speranza, troverete esattamente le stesse cose nella vostra vita. Prestate molta attenzione alle informazioni e ai rapporti che vi allontanano da queste qualit\u00e0 e scatenano dubbi e paure. E’ stato dimostrato che le emozioni negative indeboliscono il nostro sistema immunitario. Imparate da cio\u2019 ad occuparvi  nuovamente di cose, persone ed informazioni costruttive e che promuovono la vita. E non dimenticate: una risata \u00e8 la migliore medicina!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Il mondo \u00e8 letteralmente sotto l’incantesimo di molti rapporti diversi e talvolta contraddittori sulla diffusione del corona virus. 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