{"id":32423,"date":"2020-03-27T19:37:19","date_gmt":"2020-03-27T18:37:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturalscience.org\/?p=32423"},"modified":"2021-11-09T15:02:15","modified_gmt":"2021-11-09T14:02:15","slug":"quest-ce-que-la-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturalscience.org\/fr\/news\/2020\/03\/quest-ce-que-la-sante\/","title":{"rendered":"Qu\u2019est-ce que la sant\u00e9&nbsp;?"},"content":{"rendered":"<p>Y a-t-il quelque chose qui vous emp\u00eache de vivre d\u2019une mani\u00e8re qui correspond \u00e0 votre propre expression authentique et vitale&nbsp;? Si c\u2019est le cas, quel est exactement ce&nbsp;\u00ab&nbsp;quelque chose&nbsp;\u00bb?<br \/>\nQu\u2019aimez-vous de vous et quels compliments pouvez-vous vous faire&nbsp;?<br \/>\nQue manque-t-il dans votre vie&nbsp;?<br \/>\nQu\u2019est-ce que vous appr\u00e9ciez de votre vie&nbsp;?<br \/>\nEstimez-vous que votre travail correspond \u00e0 votre vrai but dans la vie&nbsp;?<br \/>\nPercevez-vous votre situation financi\u00e8re comme solide, ou l\u2019argent est-il un facteur de stress dans votre vie&nbsp;?<br \/>\nQuelles r\u00e8gles que vous suivez aimeriez-vous enfreindre&nbsp;?<br \/>\nSi une bonne f\u00e9e venait pour vous proposer un seul v\u0153u \u00e0 r\u00e9aliser, quel serait celui-ci&nbsp;?<\/p>\n<p>Ce sont les r\u00e9ponses \u00e0 des questions comme celles-ci qui r\u00e9v\u00e8lent souvent plus sur le contexte de la maladie que les tests de laboratoire, les rapports m\u00e9dicaux ou les rayons X peuvent le faire, parce qu\u2019il ne suffit pas de se concentrer seulement sur le corps. Vouloir renforcer la sant\u00e9 sur le plan physique sans aussi tenir compte du bien-\u00eatre mental ne fonctionnera pas. La v\u00e9ritable gu\u00e9rison n\u2019est possible que lorsque nous comprenons que notre corps est le miroir de notre sant\u00e9 relationnelle, spirituelle, professionnelle, sexuelle, cr\u00e9ative, financi\u00e8re, environnementale, mentale et \u00e9motionnelle. La maladie n\u2019est pas simplement le r\u00e9sultat de mauvais g\u00e8nes, d\u2019un mode de vie malsain ou simplement de circonstances accablantes, mais peut aussi \u00eatre due \u00e0 la solitude, aux soucis d\u2019argent, au stress ou \u00e0 une relation malheureuse.<\/p>\n<p>Dans notre vie, il y a certaines choses qui doivent \u00eatre respect\u00e9es pour nous assurer d\u2019\u00eatre \u00e9nergique, prot\u00e9g\u00e9 contre la maladie et de nous r\u00e9tablir rapidement en cas de maladie&nbsp;:<\/p>\n<ul>\n<li>des relations saines, y compris un solide r\u00e9seau familial, d\u2019amis, de personnes proches de nous et de coll\u00e8gues<\/li>\n<li>une fa\u00e7on sens\u00e9e de passer nos journ\u00e9es, que nous travaillions \u00e0 la maison ou ailleurs<\/li>\n<li>une cr\u00e9ativit\u00e9 d\u00e9ploy\u00e9e qui donne \u00e0 notre \u00e2me la chance de s\u2019\u00e9panouir,<\/li>\n<li>une spiritualit\u00e9 pratiqu\u00e9e,<\/li>\n<li>une vie sexuelle saine,<\/li>\n<li>une situation financi\u00e8re saine qui garantisse les besoins fondamentaux de notre corps et \u00e9vite les soucis d\u2019argent,<\/li>\n<li>un environnement sain exempt de toxines, de menaces d\u00e9coulant de catastrophes naturelles, d\u2019exposition aux rayonnements et d\u2019autres facteurs nocifs,<\/li>\n<li>une attitude mentale et \u00e9motionnelle saine bas\u00e9e sur l\u2019optimisme et le contentement, sans craintes, soucis, d\u00e9pression et autres stress mentaux,<\/li>\n<li>un mode de vie propice au bien-\u00eatre physique gr\u00e2ce \u00e0 une bonne nutrition, \u00e0 l\u2019exercice r\u00e9gulier, \u00e0 un sommeil suffisant et \u00e0 l\u2019\u00e9vitement d\u2019un comportement de d\u00e9pendance malsain.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-32187 alignleft\" src=\"https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/acht-Regeln-18-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/acht-Regeln-18-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/acht-Regeln-18-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/acht-Regeln-18-164x123.jpg 164w, https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/acht-Regeln-18-400x300.jpg 400w, https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/acht-Regeln-18-500x375.jpg 500w, https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/acht-Regeln-18.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>La m\u00e9decine conventionnelle moderne ne tient compte de notre esprit que marginalement, voire pas du tout. Parce qu\u2019elle nous r\u00e9duit \u00e0 notre corps, elle engendre principalement l\u2019ins\u00e9curit\u00e9 et la peur. C\u2019est quelque chose que nous vivons actuellement tr\u00e8s clairement avec le coronavirus. Les virus vont et viennent, et nous partageons la Terre et nos vies avec eux depuis toujours. Mais pourquoi les uns tombent-ils malades et pas les autres&nbsp;? Pourquoi et quand les virus ont-ils la partie facile avec nous ou pas&nbsp;? Il est vrai qu\u2019un mode de vie sain est essentiel pour notre syst\u00e8me immunitaire. Mais d\u2019autres facteurs tels que les aspects \u00e9num\u00e9r\u00e9s ci-dessus, ainsi que les pens\u00e9es et les sentiments positifs ou le fait de se lib\u00e9rer de souvenirs qui nous retiennent prisonnier dans le carcan d\u2019autrefois, sont tout aussi importants.<\/p>\n<p>Ce que les m\u00e9decins appellent&nbsp;\u00ab&nbsp;psychosomatique&nbsp;\u00bb \u2013 des sympt\u00f4mes physiques qui n\u2019existent que dans l\u2019esprit \u2013 sont en fait les cons\u00e9quences physiologiques de r\u00e9actions au stress r\u00e9p\u00e9t\u00e9es qui rongent notre corps jusqu\u2019\u00e0 ce que celui-ci s\u2019effondre.&nbsp;\u00ab&nbsp;Psychosomatiques&nbsp;\u00bb sont en ce sens les troubles qui commencent en fait dans la t\u00eate, ou plut\u00f4t par une pens\u00e9e ou un sentiment, par exemple la peur. Notre esprit conscient, qui est&nbsp;\u00ab&nbsp;log\u00e9&nbsp;\u00bb dans la partie frontale du cerveau, sait que nous avons peur et que c\u2019est&nbsp;\u00ab&nbsp;seulement&nbsp;\u00bb un sentiment. Mais notre cerveau reptilien dans le tronc c\u00e9r\u00e9bral, l\u2019hypothalamus, ne peut pas faire la distinction entre une angoisse abstraite et une r\u00e9elle menace pour la vie. Il croit que nous sommes directement en danger de mort et d\u00e9clenche une r\u00e9action de stress qui nous met en mode combat ou fuite et qui paralyse notre syst\u00e8me immunitaire. Les m\u00e9canismes d\u2019auto-pr\u00e9servation et d\u2019autor\u00e9paration du corps s\u2019arr\u00eatent. En m\u00eame temps, toute une avalanche de r\u00e9actions physiques est d\u00e9clench\u00e9e. Les hormones comme l\u2019adr\u00e9naline et la noradr\u00e9naline provoquent une augmentation de la fr\u00e9quence cardiaque et de la pression art\u00e9rielle, les vaisseaux sanguins menant au tractus gastro-intestinal et aux extr\u00e9mit\u00e9s (mains et pieds) se contractent tandis que le c\u0153ur et le cerveau sont davantage irrigu\u00e9s. Notre rythme respiratoire s\u2019acc\u00e9l\u00e8re, les muscles se contractent, la production d\u2019acide gastrique est stimul\u00e9e, les organes reproducteurs, par contre, sont arr\u00eat\u00e9s et ainsi de suite. En fait, ce programme d\u2019urgence du corps est cens\u00e9 sauver la vie, mais il n\u2019est con\u00e7u que pour une situation temporaire de courte dur\u00e9e. Si cela devient permanent, nous tombons malades, le corps ne peut plus se d\u00e9tendre, il utilise toute son \u00e9nergie pour survivre \u00e0 l\u2019\u00e9tat d\u2019urgence apparent et n\u00e9glige in\u00e9vitablement ses t\u00e2ches de protection et de r\u00e9paration.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-32188 alignright\" src=\"https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Krebs-keine-Krankheit-04-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Krebs-keine-Krankheit-04-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Krebs-keine-Krankheit-04-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Krebs-keine-Krankheit-04-164x123.jpg 164w, https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Krebs-keine-Krankheit-04-400x300.jpg 400w, https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Krebs-keine-Krankheit-04-500x375.jpg 500w, https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Krebs-keine-Krankheit-04.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Si nos pens\u00e9es et nos sentiments peuvent provoquer la maladie dans notre corps, n\u2019est-il pas logique, \u00e0 l\u2019inverse, que nous puissions aussi r\u00e9tablir la sant\u00e9 de cette mani\u00e8re&nbsp;? Lorsque le cerveau frontal conscient est engag\u00e9 dans des pens\u00e9es positives et est sous l\u2019influence d\u2019\u00e9motions telles que l\u2019amour, l\u2019appartenance, la proximit\u00e9, la joie et l\u2019espoir, l\u2019hypothalamus cesse de d\u00e9clencher des r\u00e9actions de stress. Le syst\u00e8me nerveux sympathique s\u2019arr\u00eate alors. Les niveaux de cortisol et d\u2019adr\u00e9naline se normalisent. Le syst\u00e8me nerveux parasympathique prend le contr\u00f4le. Le syst\u00e8me immunitaire se r\u00e9activant, le corps peut reprendre ses processus d\u2019autor\u00e9paration pour pr\u00e9venir les maladies et contribuer \u00e0 la gu\u00e9rison des dysfonctionnements d\u00e9j\u00e0 existants.<br \/>\n<strong>L\u2019esprit gu\u00e9rit le corps, et non d\u2019une quelconque mani\u00e8re \u00e9sot\u00e9rique-m\u00e9taphysique. C\u2019est purement et simplement une question de physiologie.<\/strong><br \/>\nNous connaissons tous le pouvoir de gu\u00e9rison de l\u2019amour&nbsp;: ce n\u2019est pas seulement un baume pour l\u2019\u00e2me, mais aussi pour le corps. La solitude, la col\u00e8re, la peur et l\u2019amertume sont toxiques pour notre physique, mais le d\u00e9sir d\u2019attachement, de proximit\u00e9 et d\u2019appartenance \u00e0 notre famille, \u00e0 notre partenaire et \u00e0 nos amis est profond\u00e9ment ancr\u00e9 en nous. S\u2019il se r\u00e9alise, le corps r\u00e9agit par le bien-\u00eatre. Ainsi, l\u2019appel actuel \u00e0 l\u2019isolement, \u00e0 l\u2019\u00e9vitement du contact physique et \u00e0 l\u2019arr\u00eat de la vie sociale est loin de contribuer \u00e0 surmonter la crise d\u00e9clench\u00e9e par le coronavirus. Croyez-vous que vous allez \u00eatre malade&nbsp;? Pensez-vous que vous resterez en bonne sant\u00e9&nbsp;? Comment r\u00e9pondez-vous aux questions ci-dessus&nbsp;? Nous ne sommes pas victimes du destin, nos pens\u00e9es et nos sentiments ont du pouvoir.<\/p>\n<p>Livre recommand\u00e9 concernant cet article:<br \/>\nLissa Rankin M.D.&nbsp;: Au-del\u00e0 de la m\u00e9decine, notre esprit&nbsp;: Les preuves scientifiques de votre capacit\u00e9 \u00e0 l\u2019autogu\u00e9rison<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Y a-t-il quelque chose qui vous emp\u00eache de vivre d\u2019une mani\u00e8re qui correspond \u00e0 votre propre expression authentique et vitale&nbsp;? Si c\u2019est le cas, quel est exactement ce&nbsp;\u00ab&nbsp;quelque chose&nbsp;\u00bb? Qu\u2019aimez-vous de vous et quels compliments pouvez-vous vous faire&nbsp;? Que manque-t-il dans votre vie&nbsp;? Qu\u2019est-ce que vous appr\u00e9ciez de votre vie&nbsp;? 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