Important : Buvez beaucoup d’eau ! Mais qu’entend-on par « beaucoup » ? En règle générale, il faut viser 30 à 40 ml d’eau par kg de poids corporel et par jour. Ajoutez 1/4 de cuillère à café de sel de qualité par litre d’eau pour éviter la perte de sel. Cela permet à l’eau de rester plus longtemps dans le corps et de rincer les organes en profondeur.
https://www.naturalscience.org/fr/news/2025/12/smart-tip-8/
