{"id":37621,"date":"2022-05-30T16:34:24","date_gmt":"2022-05-30T14:34:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturalscience.org\/?p=37621"},"modified":"2024-07-16T15:09:52","modified_gmt":"2024-07-16T13:09:52","slug":"dia-mundial-sin-tabaco-2022-deje-de-fumar-hoy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturalscience.org\/es\/news\/2022\/05\/dia-mundial-sin-tabaco-2022-deje-de-fumar-hoy\/","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial Sin Tabaco 2022 – \u00a1Deje de fumar hoy!"},"content":{"rendered":"

En primer lugar, las buenas noticias: entre el 2007 y el 2019, el n\u00famero de fumadores adultos ha disminuido constantemente. Sin embargo, 1.300 millones de personas en todo el mundo todav\u00eda consumen tabaco en la actualidad (de los cuales 1.100 millones son fumadores, y otros 200 millones recurren a otros productos del tabaco). Cinco empresas dominan el 80 por ciento del mercado. Si bien est\u00e1n promocionando productos de tabaco cada vez m\u00e1s nuevos, como los cigarrillos electr\u00f3nicos o los calentadores de tabaco en los pa\u00edses industrializados, los cigarrillos contin\u00faan siendo publicitados de manera agresiva en las partes m\u00e1s pobres del mundo. Como resultado, el consumo de tabaco crece en forma constante, particularmente en Asia, \u00c1frica y la regi\u00f3n del Mediterr\u00e1neo oriental. De hecho, los cigarrillos convencionales todav\u00eda representan el 90 por ciento de la cuota de mercado.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Un motivo de preocupaci\u00f3n es que el consumo de tabaco por parte de los j\u00f3venes est\u00e1 muy extendido y est\u00e1 aumentando considerablemente en algunos pa\u00edses. \u00c9ste es el caso en 63 de los 135 pa\u00edses en los que se hizo encuesta y se debe en gran parte a los nuevos productos de tabaco, a menudo con sabor, como los cigarrillos electr\u00f3nicos y el snus (bolsas de nicotina). A nivel mundial, alrededor de 50 millones de ni\u00f1as y ni\u00f1os de entre 13 y 15 a\u00f1os consumen tabaco de alguna forma.<\/p>\n

Con 8.670.000 muertes causadas en todo el mundo cada a\u00f1o (cifras del 2019), el consumo de tabaco y el fumar cigarrillos en particular siguen siendo una enorme amenaza para la salud, generando US$2 billones en costos m\u00e9dicos cada a\u00f1o.<\/p>\n

Por lo tanto, la mejor prevenci\u00f3n sigue siendo no empezar a fumar en primer lugar. Y nunca es demasiado tarde para dejar de fumar. El cuerpo inmediatamente comienza a regenerarse; a los veinte minutos, la presi\u00f3n arterial y el ritmo card\u00edaco bajan, y despu\u00e9s de doce horas, el contenido de mon\u00f3xido de carbono en la sangre se ha normalizado. Cada cigarrillo que no se fuma es una peque\u00f1a victoria y un paso en la direcci\u00f3n correcta. Como lo muestran las cifras, la mayor\u00eda de los fumadores quiere deshacerse de su vicio, pero s\u00f3lo una proporci\u00f3n relativamente peque\u00f1a pone en pr\u00e1ctica esta determinaci\u00f3n.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

An\u00edmese hoy y abst\u00e9ngase del pr\u00f3ximo cigarrillo, y luego del siguiente, y del siguiente…. Los siguientes consejos pueden ser \u00fatiles:<\/p>\n