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Cuando usted va al bosque, recarga sus bater\u00edas, porque los \u00e1rboles son vida, son la medicina natural en su m\u00e1s pura forma. Las m\u00faltiples impresiones sensoriales a las que somos expuestos en el bosque tienen un efecto tranquilizador en nuestro sistema nervioso; el trino de las aves, la observaci\u00f3n de las hojas verdes, el posible balbuceo de un arroyo, el suave suelo del bosque bajo los pies, y sobre todo el olor a con\u00edferas. Los terpenos se encuentran en sus agujas, y tambi\u00e9n en la cortezas de las con\u00edferas y de \u00e1rboles de hojas caducas y en las hojas. \u00c9stos son aromas que los \u00e1rboles secretan para comunicarse unos con otros. Por medio de los terpenos los \u00e1rboles pueden advertirse unos a otros de plagas o para \u201cllamar\u201d a los insectos \u00fatiles. Sin embargo, estas fragancias no s\u00f3lo son ben\u00e9ficas para los \u00e1rboles, sino que tambi\u00e9n estimulan nuestro sistema inmunitario. Las personas que se mueven entre los \u00e1rboles tienen una importante cantidad elevada de c\u00e9lulas de defensa en su sangre, \u00a1y este efecto promotor de la salud incluso puede durar varios d\u00edas!<\/p>\n
El t\u00e9rmino \u201cmedicina del bosque\u201d tiene sus ra\u00edces en Jap\u00f3n. La medicina del bosque es una rama reconocida de investigaci\u00f3n en las universidades all\u00ed. En japon\u00e9s ellos dicen \u201cShinrin-yoku\u201d que significa el poder de curaci\u00f3n de los \u00e1rboles como una medida promotora de la salud. De hecho, el aire del bosque contiene alrededor de menos de 90% de part\u00edculas de polvo que el aire de la ciudad. \u00a1\u00c9sta es otra raz\u00f3n por la que podemos respirar tranquilos en la vegetaci\u00f3n!<\/p>\n
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Pero no s\u00f3lo una caminata en el bosque es pura relajaci\u00f3n. Podemos hacer una pausa en nuestra vida cotidiana y aliviar el estr\u00e9s debajo de todos los \u00e1rboles. Incluso en casa, es posible hacer uso de los efectos sanadores de los \u00e1rboles, por ejemplo mediante aromas ambientales que crean una atm\u00f3sfera purificada y que incluso pueden disipar los g\u00e9rmenes del aire. Los extractos de hojas en forma de aguja y de ramas incluso est\u00e1n contenidos en muchas esencias para el ba\u00f1o. Hacen posible el \u201cba\u00f1o de bosque\u201d en el sentido literal y demuestran su efecto en forma c\u00e1lida y relajante en el agua<\/p>\n
En el D\u00eda del \u00c1rbol el 30 de abril,<\/strong> queremos rendirle un homenaje a todos los \u00e1rboles en nuestra maravillosa tierra y expresarles nuestra gratitud. Como lo han descubierto lo cient\u00edficos, \u00a1la naturaleza completa puede plenamente percibir nuestros sentimientos tanto positivos como no tan positivos! \u00a1Cuando caminamos entre los \u00e1rboles florecidos, bosques y praderas, ocurre un intercambio entre nosotros y los \u00e1rboles que puede hacernos bastante bien a nosotros y a la naturaleza! Definitivamente los \u00e1rboles son muy receptivos a nuestra gratitud en \u201csu\u201d d\u00eda de fiesta. \u2013 \u00bfentonces qu\u00e9 espera? Al bosque, \u00a1porque no hay un substituto para un \u201cba\u00f1o\u201d en la catedral verde de la naturaleza!<\/p>\n