Caldo no. 1 – caldo de verduras con hierbas silvestres: Ponga todos los ingredientes juntos con casi tres litros de agua fr\u00eda en una olla grande, hierva a fuego lento durante al menos 3 horas.<\/p>\n Retire las remolachas rojas despu\u00e9s de aproximadamente media hora, \u00e9stas pueden procesarse a\u00fan como caldo o ensalada.<\/p>\n Cuele el caldo despu\u00e9s de cocido y disfr\u00fatelo. Tome 2-3 tazas de caldo tibio por d\u00eda.<\/p>\n Vierta inmediatamente en vasos el caldo que no se consume. Se mantienen en el refrigerador durante aproximadamente 4 d\u00edas, tambi\u00e9n puede conservarse en porciones congeladas.<\/p>\n <\/p>\n Caldo No. 2 – caldo de canela (para ahuyentar un resfriado):<\/strong> Luego agregue 2 higos secos aproximadamente 5 cm de ra\u00edz de jengibre fresca, sin pelar y finamente picada y cocine a fuego lento durante otros 10-12 minutos.<\/p>\n Vi\u00e9rtalo en una botella y gu\u00e1rdelo en el refrigerador. Puede mantenerse en el refrigerador durante 3-4 d\u00edas.<\/p>\n Vierta una cucharada de este caldo en una taza de agua caliente y t\u00f3melo a sorbos, una taza para cada uno por la ma\u00f1ana y otra por la noche.<\/p>\n <\/p>\n Caldo no. 3 – caldo de pollo para fortalecerse: Ponga todos los ingrediente a hervir en una olla y luego contin\u00fae hirviendo a fuego lento durante 8 a 12 horas a muy baja temperatura, luego cuele. Tome de dos a tres tazas de caldo caliente al d\u00eda.<\/p>\n <\/p>\n Merienda saludable para fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico: <\/p>\n T\u00c9S<\/strong><\/p>\n Mezcla de T\u00e9 1: Vierta un litro de agua caliente sobre esto, c\u00fabralo y d\u00e9jelo reposar al menos durante 10 minutos.<\/p>\n Tome 2 veces al d\u00eda tan caliente como sea posible, como una opci\u00f3n puede endulzar con miel de flor de tilo.<\/p>\n <\/p>\n Mezcla de T\u00e9 2: Vierta un litro de agua caliente sobre esto, c\u00fabralo y d\u00e9jelo reposar al menos durante 10 minutos, cu\u00e9lelo y vi\u00e9rtalo en un termo, t\u00f3melo durante todo el d\u00eda.<\/p>\n Mezcla de T\u00e9 3 – T\u00e9 expectorante: Mezcle estas hierbas y vi\u00e9rtala en una taza de t\u00e9 o un frasco de almacenamiento.<\/p>\n Vierta 250 ml de agua caliente sobre una cucharadita de esta mezcla, c\u00fabrala y d\u00e9jela reposar durante diez minutos, luego cu\u00e9lela. Tome hasta 4 tazas durante el d\u00eda<\/p>\n <\/p>\n Jarabe para la tos no. 1 para adultos: Ponga la ra\u00edz rallada en un frasco con tapa rosca y vierta 150g de miel org\u00e1nica sobre \u00e9sta, p\u00f3ngala en un lugar c\u00e1lido durante la noche.<\/p>\n Al d\u00eda siguiente, cuele el jugo de miel en una botella oscura y ll\u00e9velo al refrigerador. Se mantendr\u00e1 en el refrigerador durante aproximadamente 1 semana.<\/p>\n Tome 1 cucharada 3 veces al d\u00eda.<\/p>\n <\/p>\n Jarabe para la tos no. 2 para ni\u00f1os: P\u00f3ngale la tapa y d\u00e9jelo en pie durante la noche. El l\u00edquido que se forma (= jarabe para la tos) puede almacenarse en el refrigerador durante 2-3 d\u00edas.<\/p>\n Tome por cucharadas cuanto se necesite, tiene un efecto calmante sobre el tracto respiratorio.<\/p>\n <\/strong><\/p>\n Jarabe para la tos no. 3: Jarabe para la tos no. 4: Tome 1 cucharadita de esta preparaci\u00f3n mezclada de antemano en cada ataque de tos o seis cucharadas durante el d\u00eda.<\/p>\n Tome 1 cucharadita antes de acostarse. El efecto es expectorante, relajante, calmante y antiinflamatorio.<\/p>\n <\/p>\n BA\u00d1OS<\/strong><\/p>\n Ba\u00f1o para el fortalecimiento del sistema inmun\u00f3logico:<\/strong><\/p>\n Agregue aprox. 10-12 gotas de aceites esenciales puros (rosa, palo de rosa, benju\u00ed, lavanda) a 2-4 cucharadas de sal, leche, crema o miel (sirven como emulsificante). Vierta la mezcla en el agua de ba\u00f1arse y disfrute del ba\u00f1o durante unos 20 minutos.<\/p>\n Si no tiene aceites esenciales disponibles, puede usar hierbas con aceites esenciales tales como tomillo, lavanda, flor de sa\u00faco, manzanilla, tilo, p\u00e9talos de rosa, etc. Ponga las hierbas en una bolsa de tela o en un filtro para t\u00e9\/caf\u00e9, \u00e1telas o cu\u00e9lguelas en la ba\u00f1era. Alternativamente, vierta dos litros de agua caliente, sobre 10 g de hierbas, c\u00fabralas y deje reposar durante 10 minutos, cuele y a\u00f1ada el l\u00edquido al agua de la ba\u00f1era.<\/p>\n <\/p>\n Ba\u00f1o de Pino:<\/strong><\/p>\n La mejor \u00e9poca para recolectar agujas de abeto es en primavera, cuando el \u00e1rbol produce sus brotes frescos de color verde claro. Estos llamados \u201cbrotes de mayo\u201d tienen un alto contenido de aceites esenciales que se absorben tanto por la piel como por los pulmones durante un ba\u00f1o completo. Durante el resto del a\u00f1o cuando no se dispone de brotes frescos, se pueden utilizar ramas j\u00f3venes, conos y agujas de abetos.<\/p>\n Hierva 3 pu\u00f1ados de brotes de mayo frescos o ramitas y conos picados con 2 litros de agua. D\u00e9jelos hervir durante 10 minutos. C\u00fabralos y deje reposar durante otros 10 a 15 minutos. Cuele y agregue al agua tibia del ba\u00f1o.<\/p>\n El tiempo \u00f3ptimo del ba\u00f1o es de 15 a 20 minutos, despu\u00e9s de los cuales debe descansar cubierto durante aprox. una hora.<\/p>\n Si desea un ba\u00f1o r\u00e1pido, tambi\u00e9n puede agregar aceite esencial de agujas de abeto u otro aroma de con\u00edferas al agua del ba\u00f1o. Mezcle el aceite con media taza de crema, luego agr\u00e9guelo al agua del ba\u00f1o.<\/p>\n <\/p>\n \u201cAntibi\u00f3ticos\u201d vinagre:<\/strong> Primero mezcle las hierbas en un taz\u00f3n, vi\u00e9rtalo en un frasco grande, a\u00f1ada el vinagre, cierre bien el frasco, d\u00e9jelo en infusi\u00f3n durante al menos dos semanas, ag\u00edtelo diariamente,<\/strong> cu\u00e9lelo despu\u00e9s de la infusi\u00f3n.
\n<\/strong>2-3 zanahorias lavadas
\n1\/2 ra\u00edz mediana de apio
\n1 puerro sin pelar
\n2-3 remolachas de tama\u00f1o mediano, lavadas y peladas, la piel tambi\u00e9n se cocina con la remolacha
\naprox. 5 cm de jengibre sin pelar y en rodajas
\n1 cebolla tama\u00f1o medio
\n1 diente de ajo grande
\n1 ramita de romero seco o fresco
\n2 cucharadas de artemisa seca o fresca
\n2 pu\u00f1ados de hierbas silvestres (ortiga, ajo de oso, heracleum, goutweed, perejil, cucurbit\u00e1cea, pamplina, ribwort, ajo rocket, prado, ruda bardana, pulmonaria, margaritas)
\n2 cucharadas de vinagre de cidra
\n1 cucharada de aceite de oliva
\n1 cucharada de sal de roca
\n1\/2 cucharadita de comino
\n3 clavos<\/p>\n
\nHierva a fuego lento 1 cucharada de clavos con una rama de canela entera en un cuarto de litro de agua durante 10-12 minutos.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/AdobeStock_163226626-cut-300x300.jpg\")
<\/p>\n
\n<\/strong>3-4 litros de agua
\n1 pollo org\u00e1nico (o piernas de pollo)
\n1 zanahoria
\n1 ra\u00edz de apio
\n1 puerro
\u00bd R\u00e1bano
\n1 ra\u00edz de perejil o chiriv\u00eda
\n1 cebolla clavada con clavos
\n1 pedazo de jengibre o r\u00e1bano picante
\n3 hojas de laurel
\n1 rama de perejil<\/p>\n
\n<\/strong>Unte media rebanada de pan org\u00e1nico con un poco de mantequilla de leche cruda y aprox. 1\/2 cucharadita de miel de bosque org\u00e1nico y espolvoree una cucharadita de tomillo seco o 2 cucharaditas de tomillo silvestre fresco sobre esto y ponga encima medio diente de ajo cortado en rebanadas.<\/p>\n
\n<\/strong>2 cucharadas (colmadas) de ra\u00edz de jengibre org\u00e1nico sin pelar
\n1 cucharada (colmada) de flores de tilo secas<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/AdobeStock_116816162-cut-300x200.jpg\")
<\/strong><\/p>\n
\n<\/strong>1 Racimo de flor de sa\u00faco seca
\n1 cucharadita de flores de tilo secas
\n1 cucharadita de prado seco<\/p>\n
\n<\/strong>20 g de semillas de an\u00eds molido
\n40 g de tomillo silvestre seco
\n30 g de onagra seca
\n10 g de gordobolo seco<\/p>\n
\nJARABE PARA LA TOS
\n<\/strong><\/p>\n
\n<\/strong>Pele y ralle aproximadamente 20 g de ra\u00edz de r\u00e1bano.<\/p>\n
\n<\/strong>Ahueque un r\u00e1bano negro y ll\u00e9nelo con miel o caramelo cristalizado.<\/p>\n
\n<\/strong>Pique una cebolla en forma fina, vierta miel sobre \u00e9sta, y d\u00e9jela toda la noche. Tome el l\u00edquido que se forma (= Jarabe para la tos) cuanto se necesite.<\/p>\n
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<\/strong><\/p>\n
\n<\/strong>Mezcle 1\/2 taza de miel org\u00e1nica con 4 cucharaditas de vinagre de cidra org\u00e1nica.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/AdobeStock_307338016-cut-300x200.jpg\")
<\/p>\n
\n750 ml de vinagre de mazana org\u00e1nica
\n3 cucharadas de ajo org\u00e1nico finamente picado (alternativa o adicionalmente tambi\u00e9n hojas y ra\u00edces de ajo silvestre)
\n3 cucharadas de cebolla org\u00e1nica finamente picada
\n3 cucharadas de jengibre org\u00e1nico rallado (sin pelar)
\n2 cucharadas de r\u00e1bano picante rallado
\n2 cucharadas del polvo de c\u00farcuma org\u00e1nica o raiz rallada.
\n2 cucharadas de r\u00e1bano negro org\u00e1nico rallado
\n2 cucharadas de flores y hojas de capuchina reci\u00e9n cortadas (si est\u00e1n disponibles)
\n2 Chiles frescos, muy picantes (Sin \u00e9stos para los ni\u00f1os)<\/p>\n
\nPara fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico y prevenci\u00f3n : Tome 1-2 cucharadas al d\u00eda – advertencia: es picante. Para reducir el sabor picante despu\u00e9s de la ingesti\u00f3n: coma pan o naranjas. Debido al vinagre este \u201cantibi\u00f3tico\u201d puede mantenerse durante largo tiempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Nuestros antepasados sab\u00edan bastante sobre las fuerzas que yacen latentes en la naturaleza, y que ellos usaban, por ejemplo, las hierbas silvestres o la miel para diferentes preparaciones tales como caldos o t\u00e9s. Podemos usar este conocimiento incluso hoy en d\u00eda para fortalecer nuestro cuerpo o ayudar a recuperarse ante los primeros signos de una […]","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[520,173],"tags":[],"class_list":["post-32440","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-coronavirus","category-salud","wpautop"],"acf":[],"yoast_head":"\n