Enfoque sobre Salud

Ejercicio en casa – Actividades fáciles para equilibrar el cuerpo

Nuestro cuerpo no está hecho para una vida sedentaria, el movimiento es esencial para nuestra salud. La mayoría de las personas generalmente pasan demasiado tiempo sentados, pero esta situación se ha vuelto ahora aún más crítica con las restricciones impuestas como resultado del coronavirus. Los gimnasios están cerrados, el lugar de trabajo en casa no […] Leer más…

Día de la Tierra, Abril 22 de 2020

El 22 de Abril de 2020, la Tierra—nuestro planeta azul—será honrada este año con el Día de la Tierra en más de 175 países, exactamente por 50a vez. ¿Qué sería del hombre sin la Tierra? ¿Dónde estaría nuestra casa, qué respiraríamos, comeríamos y beberíamos? Somos una parte de la Tierra, nuestro cuerpo es una parte de ella, […] Leer más…

Ajo silvestre – el heraldo sanador de primavera

Especialmente en esta época del año en Europa, se difunde de nuevo su inconfundible aroma de ajo en los bosques – el ajo silvestre, que pertenece la familia de la cebolla (Alliaceae). El ajo silvestre no sólo es apreciado por mucha gente por su sabor picante y fresco en la cocina sino que también se […] Leer más…

Físicamente a distancia—Conectados socialmente

Debido al coronavirus, los gobiernos de todo el mundo, están pidiendo a su gente que ejerza el “Distanciamiento Social”. Sin embargo, la expresión es incorrecta. Lo que significa es que debemos mantener una distancia en forma física para evitar la diseminación del virus. Así que la expresión correcta para lo que ahora se nos pide […] Leer más…

LA SALVIA- Se dice que esta hierba da la vida eterna

La salvia (Salvia de jardín – Salvia officinalis) pertenece a la familia labiate / lamiaceae. Salvia se deriva del latín “salvare” que significa “salvar/curar”. Por eso la salvia también fue llamada la salvación del mundo y se creía que daba la vida eterna. Se dice que la salvia le salvó la vida a por lo […] Leer más…

Los antibióticos de las plantas

La plantas se protegen contra diferentes enemigos (bacterias, hongos, virus, herbívoros) con sustancias secundarias y usan toda una gama de ingredientes activos, ejemplo aceites de mostaza, alicina, iridiodes, terpenos o polifenoles. Como resultado, las plantas tienen un efecto antibacterial, antimicótico, antiviral y antiinflamatorio – Éstas son un antibiótico natural. Tales ingredientes antibióticos incluyen: • Aceites […] Leer más…

DEJA DE FUMAR AHORA

¿Por qué? Existen muy buenas razones para dejar de fumar, pero en el contexto de la actual situación corona hay una razón más, debido a que los fumadores automáticamente pertenecen al grupo de riesgo. No sólo son los más propensos a caer enfermos por el coronavirus, sino que también es altamente probable que el curso […] Leer más…

Cómo disminuir la exposición a la radiación en la oficina de la casa

¿Estás entre los miles de personas que de repente tienen que trabajar o aprender en casa? ¿O es más bien una “posibilidad” para ti? Ya hemos señalado anteriormente, que la mejor profilaxis contra la enfermedad es un sistema inmunológico fuerte. Sin embargo, la radiación de alta frecuencia de los teléfonos inteligentes, Wi-Fi, audífonos de Bluetooth etc. […] Leer más…

Remedios caseros para fortalecerse

Nuestros antepasados sabían bastante sobre las fuerzas que yacen latentes en la naturaleza, y que ellos usaban, por ejemplo, las hierbas silvestres o la miel para diferentes preparaciones tales como caldos o tés. Podemos usar este conocimiento incluso hoy en día para fortalecer nuestro cuerpo o ayudar a recuperarse ante los primeros signos de una […] Leer más…

Tiempo de ocio – Un gran desafío

Posiblemente, nuestros niños y jóvenes van a pasar (incluso) más tiempo que usualmente al frente de una pantalla en las próximas semanas. Aunque muchos de ellos han recibido tareas de su escuela, las plataformas de aprendizaje en línea han sido y aún recomendadas a la gran mayoría. La TV educativa también expandió su gama. Por […] Leer más…