Importante: ¡Bebe mucha agua! Pero ¿cuánta es suficiente? Como regla general, se recomienda beber entre 30 y 40 ml de agua por kg de peso corporal al día. Añade 1/4 de cucharadita de sal por litro de agua para evitar la pérdida de sal. Esto permite que el agua permanezca en el cuerpo durante más tiempo y limpie los órganos a fondo.
https://www.naturalscience.org/es/news/2025/12/smart-tip-8/
