{"id":32592,"date":"2020-04-04T17:32:02","date_gmt":"2020-04-04T15:32:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturalscience.org\/?p=32592"},"modified":"2021-06-12T20:51:25","modified_gmt":"2021-06-12T18:51:25","slug":"physisch-auf-distanz-sozial-verbunden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturalscience.org\/de\/news\/2020\/04\/physisch-auf-distanz-sozial-verbunden\/","title":{"rendered":"Physisch auf Distanz \u2013 Sozial verbunden"},"content":{"rendered":"

Wegen des Coronavirus werden die Menschen weltweit von ihren Regierungen zum \u201eSocial Distancing\u201d (Soziale Distanzierung) aufgerufen. Doch der Begriff ist falsch. Gemeint ist n\u00e4mlich, dass wir physisch<\/em> Abstand halten sollen, um eine Ausbreitung des Virus zu verhindern. Also w\u00e4re der korrekte Begriff, f\u00fcr das, was jetzt von uns gefordert ist, \u201ePhysical Distancing\u201d (Physische Distanzierung). Der Begriff \u201eSocial Distancing\u201d erschafft in unseren K\u00f6pfen ein verzerrtes Bild, indem er andeutet, dass wir uns als Menschen im sozialen und emotionalen Kontakt voneinander entfernen m\u00fcssen. Doch das ist genau das Gegenteil dessen, was wir jetzt brauchen. Soziale und emotionale N\u00e4he, solidarische Gemeinschaft und Verbundenheit sind gerade jetzt wichtiger denn je.<\/p>\n

Vielen Menschen f\u00e4llt es schwer, physisch Distanz zu halten, und das liegt daran, dass wir in h\u00f6chstem Masse soziale Wesen sind. In Stresssituationen wird das \u201eKuschelhormon\u201d Oxytocin ausgesch\u00fcttet, das unsere Empathie, unser soziales Denken, unser Zugeh\u00f6rigkeitsgef\u00fchl und unser Vertrauen f\u00f6rdert und gleichzeitig Stress und Angst reduziert. Auch k\u00f6rperlicher Kontakt setzt Oxytocin frei. Oder anders gesagt: Die Natur hat uns so \u201egebaut\u201d, dass wir gerade in schwierigen Situationen ein Gef\u00fchl der Solidarit\u00e4t entwickeln und sp\u00fcren, dass wir zusammen besser funktionieren als alleine. Das physische Kuscheln m\u00fcssen wir jetzt zwar auf die Menschen (und Tiere!) im eigenen Haushalt beschr\u00e4nken, aber trotz k\u00f6rperlicher Distanz k\u00f6nnen wir uns sehr wohl miteinander verbunden f\u00fchlen und uns emotional nahe sein. Das ist au\u00dferordentlich wichtig, denn Einsamkeit macht krank.<\/p>\n

Die Tatsache, dass uns das Leben in einer eng verbundenen Gemeinschaft sogar vor Herzinfarkt und anderen ernsthaften Erkrankungen sch\u00fctzen kann, ist in der Medizin als \u201eRoseto-Effekt\u201d bekannt. Der Begriff geht auf eine Untersuchung von Dr. Stewart Wolf von der Universit\u00e4t Oklahoma zur\u00fcck, deren Forschungsresultate erstmals 1964 im Journal of the American Medical Association publiziert worden waren. Dr. Wolf hatte sich Anfang der 60er-Jahre in der N\u00e4he des St\u00e4dtchens Roseto in Pennsylvania ein Sommerhaus gekauft. Bei einem Gespr\u00e4ch mit dem lokalen Arzt bemerkte dieser gegen\u00fcber Dr. Wolf, dass es doch sehr erstaunlich sei, dass in Roseto Herzinfarkte so gut wie nicht vork\u00e4men, wohingegen im benachbarten Bangor die Herzinfarktrate dem nationalen Durchschnitt entsprach. Hier muss angemerkt werden, dass dieses Gespr\u00e4ch zu einem Zeitpunkt stattfand, wo die Herzinfarktrate in westlichen Industriegesellschaften massiv am Steigen und bei M\u00e4nnern unter 65 Jahren die Todesursache Nr. 1 war.<\/p>\n

In der Folge machte sich Dr. Wolf daran zu untersuchen, was die Gr\u00fcnde f\u00fcr die Langlebigkeit der Roseter war. Eine besonders gesunde Lebensweise war es n\u00e4mlich nicht. Viele Bewohner von Roseto waren \u00fcbergewichtig, die meisten rauchten und trieben keinen Sport, 41 Prozent der t\u00e4glichen Kalorienzufuhr bestanden aus Fett, da Pizza, Wurst und Schweineschmalz regelm\u00e4\u00dfig auf dem Speiseplan standen. Die gute Gesundheit der Einwohner von Roseto lie\u00df sich weder durch genetische oder geographische Besonderheiten noch durch besonders gutes Trinkwasser oder eine exzellente medizinische Versorgung begr\u00fcnden. Vielmehr stellte sich heraus, dass es die Art und Weise war, wie die Bewohner von Roseto als Gemeinschaft zusammenlebten, die f\u00fcr die Langlebigkeit verantwortlich war und auch daf\u00fcr, dass es in Roseto keine Selbstmorde, keinen Alkoholismus, keine Drogenabh\u00e4ngigkeit und kaum Verbrechen gab, dass niemand Magengeschw\u00fcre hatte und keiner Sozialhilfe bezog. In der Regel starben die Menschen einfach an Altersschw\u00e4che.<\/p>\n

\"\"Das amerikanische St\u00e4dtchen Roseto war von italienischen Einwanderern aus dem gleichnamigen Roseto Valfortore gegr\u00fcndet worden, die ihren starken Familiensinn und das solidarische Zusammenleben auch in der neuen Heimat beibehielten. So lebten in Roseto drei Generationen unter einem Dach, die Menschen trafen sich regelm\u00e4\u00dfig mit Nachbarn und in der Kirche, man half und unterst\u00fctzte sich gegenseitig. So konnten die Forscher vier Faktoren herauskristallisieren, welche f\u00fcr die Lebensweise der Bewohner von Roseto typisch und haupts\u00e4chlich verantwortlich f\u00fcr ihre gute Gesundheit waren:<\/p>\n

1. Ein familienzentriertes Leben:<\/strong> F\u00fcr die Roseter kam die Familie an erster Stelle. Die Forschung hat mittlerweile mehrfach nachgewiesen, dass sich die Qualit\u00e4t unserer famili\u00e4ren Beziehungen ma\u00dfgeblich auf unsere Gesundheit auswirken.<\/p>\n

2. Spirituelle oder religi\u00f6se Bindungen:<\/strong> Die Bewohner von Roseto gingen sonntags zur Kirche. Sie besassen starke christliche Werte, das Gebot der N\u00e4chstenliebe war f\u00fcr sie Gesetz, man unterst\u00fctzte einander, wo man konnte. Andere medizinische Studien haben nachgewiesen, dass sich die Gesundheit mit jedem Kirchenbesuch verbessert.<\/p>\n

3. Starke Gemeinschaft:<\/strong> Die Roseter betrachteten sich in ihrer Gemeinde alle als \u201eBr\u00fcder\u201d und \u201eSchwestern\u201d. Man half einander.<\/p>\n

4. Wenig Stress:<\/strong> Die Einwohner von Roseto gaben zu Protokoll, dass sie sich um die Zukunft keine Sorgen machten. Sie vertrauten bei Sorgen und Problemen auf Gott, die Familie und die Gemeinde. Es ist in der medizinischen Forschung anerkannt, dass Stress f\u00fcr eine Vielzahl von Erkrankungen verantwortlich ist.<\/p>\n

Doch die Geschichte von Roseto ist hier noch nicht zu Ende. Die Forscher studierten Roseto \u00fcber rund f\u00fcnfzig Jahre hinweg. Anfang der 70er-Jahre hatten die Bewohner von Roseto geschafft, wozu sie urspr\u00fcnglich ausgewandert waren. Sie hatten f\u00fcr sich und vor allem f\u00fcr ihre Kinder einen Lebensstandard erarbeitet, der einen relativen Wohlstand garantierte. Als Resultat zogen viele junge Einwohner von Roseto weg, sie kauften sich Einfamilienh\u00e4user und der abendliche Schwatz beim Nachbarn oder das ausgedehnte Nachtessen mit der Familie wichen dem t\u00e4glichen Fernsehmarathon. In dem Masse, wie Familie und Gemeinschaft an Wert verloren und eine materialistische Gesinnung und \u201eJeder f\u00fcr sich\u201d-Haltung zunahmen, h\u00e4uften sich auch die Krankheitsf\u00e4lle der Roseter. In den 70er-Jahren unterschied sich Roseto nicht mehr von den umliegenden Ortschaften, auch die Herzinfarktrate war auf nationales Niveau angestiegen. Dr. Stewart Wolf schloss aus seinen Forschungsresultaten, dass die Herausforderungen des Alltags einen isoliert lebenden Menschen \u00fcbermannen k\u00f6nnen, was zu Stress und Krankheit f\u00fchrt. Wer aber in eine solidarische Gemeinschaft eingebunden ist, f\u00fchlt sich sicher, geborgen und entspannt, was sich auch auf den physischen K\u00f6rper auswirkt und so Krankheiten vorbeugt und manchmal sogar zur Genesung von einer Krankheit f\u00fchren kann.<\/p>\n

Das Beispiel Roseto zeigt, wie wichtig Gemeinschaft f\u00fcr uns Menschen ist und dass soziale Distanz uns krank macht<\/a>. K\u00fcmmern wir uns also umeinander, trotz Coronavirus, fragen wir nach, wie es dem anderen geht, helfen wir nach unseren M\u00f6glichkeiten, tragen wir Sorge zueinander wie zu uns selbst. Verabschieden Sie sich gleich jetzt vom falschen Konzept des \u201eSocial Distancing\u201d. Lassen Sie uns der Notwendigkeit halber \u201ePhysical Distancing\u201d praktizieren, bis wir uns wieder in die Arme schlie\u00dfen k\u00f6nnen!<\/p>\n

Zum Nachlesen:
\nStudie von Dr. Stewart Wolf<\/a>
\nBuch: \u201eEinsamkeit \u2013 die unerkannte Krankheit\u201c von Manfred Spitzer<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Wegen des Coronavirus werden die Menschen weltweit von ihren Regierungen zum \u201eSocial Distancing\u201d (Soziale Distanzierung) aufgerufen. Doch der Begriff ist falsch. Gemeint ist n\u00e4mlich, dass wir physisch Abstand halten sollen, um eine Ausbreitung des Virus zu verhindern. Also w\u00e4re der korrekte Begriff, f\u00fcr das, was jetzt von uns gefordert ist, \u201ePhysical Distancing\u201d (Physische Distanzierung). 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