{"id":32430,"date":"2020-03-28T17:02:29","date_gmt":"2020-03-28T16:02:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturalscience.org\/?p=32430"},"modified":"2021-06-12T20:57:40","modified_gmt":"2021-06-12T18:57:40","slug":"so-reduzieren-sie-die-strahlungsbelastung-im-homeoffice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturalscience.org\/de\/news\/2020\/03\/so-reduzieren-sie-die-strahlungsbelastung-im-homeoffice\/","title":{"rendered":"So reduzieren Sie die Strahlungsbelastung im Homeoffice"},"content":{"rendered":"<p>Geh\u00f6ren auch Sie zu den vielen Tausend Menschen, die pl\u00f6tzlich von zu Hause aus arbeiten oder lernen m\u00fcssen? Oder ist es f\u00fcr Sie eher ein \u201ed\u00fcrfen\u201d?<br \/>\nWie wir bereits an anderer Stelle geschrieben haben, ist die beste Prophylaxe gegen Krankheiten ein starkes Immunsystem. Hochfrequenzstrahlung von Smartphones, WLAN, Bluetooth-Headset etc. bewirken jedoch eine Schw\u00e4chung des Immunsystems sowie die Unterdr\u00fcckung der Vitamin D3-Synthese, wie Studien klar aufzeigen. [Eine umfassende Studien-Sammlung zur Wirkung von Hochfrequenzstrahlung liefert z. B. Martin L. Pall in: \u201e5G als ernste globale Herausforderung\u201d] Doch es ist gar nicht so kompliziert, den eigenen Heimarbeitsplatz m\u00f6glichst strahlungsarm einzurichten. Wir zeigen Ihnen, wie Ihnen das mit wenigen einfachen Ma\u00dfnahmen gelingt!<\/p>\n<ul>\n<li>Sicher sind Sie auf das Internet und Telefon angewiesen. Doch wo steht der Router? Vielleicht im Wohnzimmer im Erdgeschoss? Und wie bringen Sie nun das Internet in Ihr B\u00fcro oder das Kinderzimmer im ersten Stock?<br \/>\nIdeal w\u00e4re es, wenn der Elektriker die Zimmer bereits mit einem Internetanschluss und Ethernet-Buchsen verkabelt h\u00e4tte. Ist dies (noch) nicht der Fall, kommen folgende M\u00f6glichkeiten in Frage: Es gibt bis zu 20 Meter lange Ethernet-Kabel, die zwar durch die halbe Wohnung gespannt nicht unbedingt sch\u00f6n anzusehen sind, ihren Zweck aber durchaus erf\u00fcllen. Die drittbeste Variante ist PowerLine. Dabei wird das Internet-Signal mittels eines Adapters in eine normale Steckdose eingespeist und in einem anderen Zimmer mit einem weiteren Adapter wieder ausgekoppelt. Wenn gar nichts geht, hilft nur WLAN, das aber so sparsam wie m\u00f6glich eingesetzt werden sollte.<\/li>\n<li>Mit einem sogenannten \u201eSwitch\u201d (z. B. 8-fach Switch Netgear GS108 GE) k\u00f6nnen fast beliebig viele Ger\u00e4te untereinander und mit dem Router und somit mit dem Internet verbunden werden.<\/li>\n<li>F\u00fcr Telefongespr\u00e4che sollte auf das Smartphone und das Funktelefon (DECT) verzichtet werden. Das gute, alte Kabeltelefon ist die erste Wahl, weil es keine Hochfrequenzstrahlung aussendet. (Kabeltelefone gibt es tats\u00e4chlich noch! Z. B. Switel Corded TF 535) Es ist auch m\u00f6glich, \u00fcber den Computer zu telefonieren. Hierzu braucht es einen Lautsprecher (im Laptop bereits vorhanden) oder Kopfh\u00f6rer (bitte mit Kabel, nicht mit einer Funkverbindung wie Bluetooth), ein Mikrofon (im Laptop bereits vorhanden) und eine Konferenzsoftware wie beispielsweise Skype. Das Smartphone k\u00f6nnen Sie so getrost auf Flugmodus stellen oder gleich ganz ausschalten.<\/li>\n<li>Falls Sie dennoch am Mobiltelefon erreichbar sein m\u00fcssen: Schalten Sie alle anderen Funkdienste am Telefon aus (Mobile Daten, WLAN, Bluetooth etc.).<\/li>\n<li>Vielleicht m\u00f6chten Sie Ihr Funktelefon (DECT) trotzdem nicht gleich entsorgen. \u00dcberpr\u00fcfen Sie, ob das Telefon \u00fcber eine Funktion wie \u201eStrahlungsfrei\u201d oder \u201eEcomodus Plus\u201d verf\u00fcgt. Wird diese Funktion aktiviert, strahlt das Funktelefon wenigstens nur dann, wenn Sie telefonieren. Ist diese Funktion nicht vorhanden oder deaktiviert, so strahlt das Funktelefon ununterbrochen \u2013, ob Sie telefonieren oder nicht.<\/li>\n<li>Computer, Laptop, Drucker und sonstige Peripherieger\u00e4te sollten unbedingt \u00fcber Ethernet-Kabel miteinander verbunden werden. In den meisten F\u00e4llen kann so auf das WLAN verzichtet werden. Vergessen Sie aber nicht, die WLAN-Funktion am Router und Computer auszuschalten (Flugmodus). Drucker verf\u00fcgen nebst WLAN oft \u00fcber weitere Drahtlos-Funktionen mit unterschiedlichen Namen (z. B. WiFi-Direct), welche einzeln deaktiviert werden m\u00fcssen. Achten Sie darauf, dass wirklich alle Funkdienste beim Drucker ausgeschaltet sind!<\/li>\n<li><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-32433 alignright\" src=\"https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/DSCN0343-cut-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/DSCN0343-cut-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/DSCN0343-cut-164x164.jpg 164w, https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/DSCN0343-cut-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/DSCN0343-cut-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/DSCN0343-cut-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/DSCN0343-cut-500x500.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Tablets und Smartphones weisen meistens keine Ethernet-Buchse auf, um diese Ger\u00e4te mittels Kabel an das Internet anzuschlie\u00dfen. Sie verf\u00fcgen jedoch \u00fcber eine USB-Buchse, und mit einem im Handel erh\u00e4ltlichen USB-to-Ethernet-Adapter (z. B. Belkin USB C auf Gigabit-Ethernet-Adapter) surfen Sie auch mit Tablet oder Smartphone kabelgebunden im Internet und k\u00f6nnen die WLAN-Funktion ausschalten. Achten Sie darauf, dass der USB-Anschluss Ihres Ger\u00e4tes mit demjenigen des Adapters \u00fcbereinstimmt.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Falls Sie nicht auf WLAN verzichten k\u00f6nnen, schalten Sie es ganz gezielt nur w\u00e4hrend der Internet-Nutzung ein \u2013 und nachher sofort wieder aus. Oft kann am WLAN-Router die Sendeleistung programmiert werden. Selbstredend sollte die Sendeleistung auf das n\u00f6tige Minimum eingestellt werden, damit die Strahlenbelastung m\u00f6glichst klein bleibt.<\/li>\n<li>Die in Laptops eingebauten WLAN-Sender befinden sich sehr nahe beim Benutzer, was zu einer hohen Strahlenbelastung f\u00fchrt. Es ist jedoch m\u00f6glich, an einem USB-Anschluss mittels USB Verl\u00e4ngerungskabel (2 m) einen externen WLAN-Sender (z. B. D-Link DWA-131 USB-WLAN-Adapter) anzuschlie\u00dfen, und den internen Sender auszuschalten. So k\u00f6nnen Sie den Sender weiter weg platzieren und die Strahlenbelastung reduzieren.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-32434 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/DSCN0339-cut-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"385\" height=\"289\" srcset=\"https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/DSCN0339-cut-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/DSCN0339-cut-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/DSCN0339-cut-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/DSCN0339-cut-164x123.jpg 164w, https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/DSCN0339-cut-400x300.jpg 400w, https:\/\/www.naturalscience.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/DSCN0339-cut-500x375.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 385px) 100vw, 385px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Nat\u00fcrlich sollte auf zus\u00e4tzliche Strahlungsquellen wie drahtlose Computerm\u00e4use, Tastaturen, Kopfh\u00f6rer, Lautsprecher und Drucker verzichtet werden. Verwenden Sie auch hier wenn immer m\u00f6glich kabelgebundene Ger\u00e4te.<\/li>\n<li>Ins Schlafzimmer geh\u00f6ren keine elektronischen Ger\u00e4te wie TV, Smartphone etc. Und wenn, dann sollten sie nachts komplett abgeschaltet werden. Nur so kann sich der K\u00f6rper von den Strapazen des Tages erholen und richtig regenerieren. Damit Sie voller Energie und Elan die Aufgaben des neuen Tages meistern k\u00f6nnen!<\/li>\n<li>Im Handel gibt es einfache und relativ g\u00fcnstige Hochfrequenz-Messger\u00e4te zu kaufen (ca. 200 Euro). Damit k\u00f6nnen Sie \u00fcberpr\u00fcfen, ob nicht irgendwo ein unentdeckter Sender in Ihrem B\u00fcro oder Zimmer tagein tagaus vor sich hin strahlt (z. B. Acousticom 2).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die Arbeit zu Hause bietet Ihnen und Ihren Kindern die gro\u00dfe Chance, der oft sehr starken Strahlenbelastung in B\u00fcro oder Schulzimmer zu entfliehen und dem Immunsystem etwas Erholung zu verschaffen. Sprechen Sie doch auch mit Ihrem Arbeitgeber oder dem Lehrer Ihres Kindes dar\u00fcber, wie sich die Strahlungsbelastung im B\u00fcro oder im Schulzimmer verringern l\u00e4sst. Sie sind Ihnen sicher dankbar f\u00fcr diese wertvollen Tipps!<\/p>\n<p>Die im Artikel erw\u00e4hnten Adapter, Kabel etc. k\u00f6nnen Sie im Internethandel bestellen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Geh\u00f6ren auch Sie zu den vielen Tausend Menschen, die pl\u00f6tzlich von zu Hause aus arbeiten oder lernen m\u00fcssen? Oder ist es f\u00fcr Sie eher ein \u201ed\u00fcrfen\u201d? Wie wir bereits an anderer Stelle geschrieben haben, ist die beste Prophylaxe gegen Krankheiten ein starkes Immunsystem. 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