Kann zu hoher Blutdruck statt medikament\u00f6s auch mit Musik gesenkt werden? Ja, behaupten Mediziner. Jedoch ist daf\u00fcr die Art der Musik massgeblich entscheidend! Eine Studie der Universit\u00e4t Bochum liefert \u00fcberraschende Resultate.<\/p>\n
Die Wirkung von Musik auf den Menschen ist seit Jahrhunderten bekannt. Bereits an den Olympischen Spielen im antiken Griechenland wurden die Athleten mit Musik „gedopt“. Schon damals war bekannt, dass die Kl\u00e4nge von Harfe und Fl\u00f6te die Leistungsf\u00e4higkeit der Sportler erh\u00f6ht. Das Wissen um die Kraft der Musik hat mittlerweile auch in der modernen Wissenschaft und Medizin Einzug gehalten. Ob Musik krank oder gesund macht, h\u00e4ngt jedoch von der Musikrichtung ab, denn jeder Musikstil wirkt sich anders auf unseren K\u00f6rper aus. Der deutsche Kardiologe und Organist Professor Doktor Hans-Joachim Trappe sagt dazu: „Nur rund f\u00fcnf Prozent der Menschen werden von Musik nicht ber\u00fchrt. Klassische Musik besitzt die st\u00e4rkste Heilkraft und wird in der Musiktherapie am h\u00e4ufigsten eingesetzt. “ Der Experte f\u00e4hrt weiter fort, dass Klassik bei \u00c4ngsten, Depressionen und Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems erfolgreich eingesetzt werden kann. Zudem steigert sie die Ged\u00e4chtnisleistung, aktiviert beide Gehirnh\u00e4lften und f\u00f6rdert Kreativit\u00e4t und Tatkraft.<\/p>\n
Trappe muss es wissen. Denn er und sein Team untersuchten an der Universit\u00e4t Bochum die Wirkung von Musik auf Herz und Blutdruck des Menschen. Die 120 teilnehmenden Probanden (60 M\u00e4nner, 60 Frauen; die H\u00e4lfte davon \u00fcber 50 Jahre alt, die anderen j\u00fcnger) waren alle herzgesund und hatten einen normalen Blutdruck. Die Testpersonen wurden in sechs Gruppen eingeteilt, von denen f\u00fcnf mit jeweils unterschiedlichen Musikst\u00fccken beschallt wurden: Johann Sebastian Bachs Orchestersuite 3 mit dem ber\u00fchmten Air, die 40. Symphonie von Mozart, Johann Strauss‘ An der sch\u00f6nen blauen Donau, Heavy Metal von der Gruppe Disturbed und die Greatest Hits von ABBA. Die sechste Gruppe bekam keine Musik zu h\u00f6ren und diente als Kontrollgruppe. Die daraus resultierenden Ergebnisse wurden dann verglichen:<\/p>\n
Johann Sebastian Bachs Orchestersuite 3 hatte die besten Auswirkungen auf den Blutdruck und die Herzfrequenz. Aber auch Mozart und Strauss halfen, den Blutdruck zu senken. Diese Effekte waren sowohl auf den systolischen und diastolischen Blutdruck als auch auf die Herzfrequenz eindeutig nachzuweisen. Laut dem Herzspezialisten Trappe sind bei Heavy Metal hingegen keine therapeutischen Effekte zu beobachten. Mehr noch, das genaue Gegenteil ist der Fall: Der K\u00f6rper reagiert auf diese Musik mit steigendem Blutdruck, erh\u00f6hter Herzfrequenz und Stress. Die Musik von ABBA hingegen bewirkte keine Ver\u00e4nderung des Blutdrucks – weder positiv noch negativ.<\/p>\n
Wer sich und seinem K\u00f6rper etwas Gutes tun will, der sollte also unbedingt auf die Art der geh\u00f6rten Musik achten – wobei Klassik die bevorzugte Wahl ist. Hans-Joachim Trappe empfiehlt Herzkreislauf-Patienten Instrumentalmusik. Spr\u00fcnge in Rhythmus und Lautst\u00e4rke sollten dabei jedoch besser vermieden werden, da diese Wechsel das Gehirn kurzzeitig in Alarmbereitschaft versetzen. Trappe r\u00e4t, Musik von Komponisten wie Bach, Mozart, H\u00e4ndel und Beethoven, aber auch italienische Meistern wie Albinoni, Corelli, Torelli und Vivaldi zu therapeutischen Zwecken einzusetzen.<\/p>\n
Bereits 1997 bewies der damals 16 J\u00e4hrige Amerikaner David Merrell in einem Experiment mit M\u00e4usen, wie sch\u00e4dlich Rockmusik sein kann. Dazu teilte er die M\u00e4use in drei Gruppen auf, die er w\u00e4hrend drei Wochen entweder mit Rockmusik, Klassik oder keiner Musik beschallte. Zudem lie\u00df er die M\u00e4use durch ein 1.5 Meter langes Labyrinth laufen und stoppte jeweils die Zeit. Dabei stellte er fest, dass die M\u00e4use ohne Musik sich in den drei Wochen um f\u00fcnf Minuten verbesserten. Die \u201cKlassik-M\u00e4use\u201d waren gar achteinhalb Minuten schneller. Die \u201cRockmusik-M\u00e4use\u201d hingegen brauchten ganze zwanzig Minuten l\u00e4nger als am Anfang. Merrell musste das Experiment abbrechen, da sich die \u201cHardrock-M\u00e4use\u201d gegenseitig umbrachten.<\/p>\n