Jeder Mensch wünscht sich ein erfülltes und glückliches Leben. Wir streben nach Ausgeglichenheit und innerem Frieden, möchten gesund und zuversichtlich unser Leben meistern. Dazu brauchen wir eine stabile und positive Gemütsverfassung, die uns durch die Höhen und Tiefen des Lebens trägt.
Positive Gefühle haben einen enormen Wert für unsere seelische und körperliche Gesundheit. Sie aktivieren unsere Selbstheilungskräfte, stärken unser Immunsystem und verbessern unsere Lebensqualität. Gute Gefühle befähigen uns auch, unser individuelles Potenzial zu entfalten und in unserem wahren Menschsein zu erblühen. Empfinden wir jedoch negative Gefühle wie Angst, Einsamkeit, Wut, Trauer oder Stress, kann uns dies daran hindern, im Leben voranzukommen. Anhaltende negative Gefühle können sogar Krankheiten verursachen. Diese treten dann nicht „zufällig“ auf, sondern entstehen als Folge einer schon länger bestehenden belastenden Gemütslage.
