Wichtig: Trinken Sie viel Wasser! Doch was heißt viel? Generell gilt: 30-40ml Wasser pro kg Körpergewicht und Tag. Fügen Sie pro Liter Wasser 1/4 Teelöffel Salz hinzu, um einem Salzverlust vorzubeugen. Das Wasser kann so länger im Körper bleiben und die Organe gründlich spülen.
https://www.naturalscience.org/de/news/2025/12/smart-tip-8/
