Fokus

Auch wenn es in diesem Jahr vielerorts nicht möglich war, größere Aktivitäten zum Internationalen Tag des Baumes durchzuführen, haben doch rund um die Welt viele Menschen einen Weg gefunden, um ihre Aufmerksamkeit an diesem wichtigen und besonderen Tag den Bäumen zu schenken und vielleicht sogar einen Baum zu pflanzen, der in den kommenden Jahrzehnten viele […] Weiterlesen…

In der Berichterstattung über COVID-19 fehlen die wichtigen Hinweise zur Gesundheitsprävention, einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise sowie zur Stärkung des Immunsystems durch naturheilkundliche Mittel leider fast vollständig. Die einzigen Optionen, welche derzeit zur Prävention und Behandlung der COVID-19-Erkrankung und ihrer Symptome genannt werden, sind diverse pharmazeutische Wirkstoffe wie Chloroquin (ein Malariamittel), Immunmodulatoren oder zukünftige, noch […] Weiterlesen…

Am 24. April 2020, nur zwei Tage nach dem Tag der Erde, ist der Internationale Tag des Baumes. Bäume spenden uns Schatten an einem heißen Sommertag, schenken uns aber noch viel mehr: Sauerstoff im Austausch zu unserem „Abfallprodukt”, dem CO2, das wir ausatmen, Blüten, die den Insekten Nahrung geben, Früchte zum Naschen, Wurzeln, die die […] Weiterlesen…

Am 22. April 2020 wird in über 175 Ländern die Erde – unser blauer Planet – mit dem Tag der Erde geehrt, dieses Jahr genau zum 50. Mal! Was wäre der Mensch ohne die Erde? Wo stünde unser Haus, was würden wir atmen, trinken, essen? Wir sind ein Teil der Erde, unser Körper ist ein […] Weiterlesen…

Unser Körper ist nicht zum Sitzen geschaffen, Bewegung ist für unsere Gesundheit essentiell. Die meisten verbringen grundsätzlich zu viel Zeit in sitzender Position, doch diese Situation hat sich nun mit den Einschränkungen durch den Coronavirus noch verstärkt. Die Fitnesscenter sind geschlossen, der Heimarbeitsplatz ist unter Umständen wenig ergonomisch eingerichtet, Bewegung an der frischen Luft ist […] Weiterlesen…

Wegen des Coronavirus werden die Menschen weltweit von ihren Regierungen zum „Social Distancing” (Soziale Distanzierung) aufgerufen. Doch der Begriff ist falsch. Gemeint ist nämlich, dass wir physisch Abstand halten sollen, um eine Ausbreitung des Virus zu verhindern. Also wäre der korrekte Begriff, für das, was jetzt von uns gefordert ist, „Physical Distancing” (Physische Distanzierung). Der […] Weiterlesen…

In Europa verbreitet er gerade zu dieser Jahreszeit wieder seinen unverwechselbaren Knoblauch-Duft in den Wäldern – der Bärlauch, der zur Familie der Zwiebelgewächse (Alliaceae) gehört. Bärlauch wird nicht nur von vielen Menschen wegen seines scharf-frischen Geschmacks in der Küche geschätzt, sonder findet auch als Heilmittel Anwendung. Seine zahlreichen, vorwiegend schwefelhaltigen ätherischen Öle wirken positiv auf […] Weiterlesen…

Der Salbei (Gartensalbei – Salvia officinalis) gehört zu den Lippenblütengewächsen / Lamiaceae. Salbei leitet sich vom lateinischen „salvare” ab, was „retten/heilen” bedeutet. Deshalb nannte man den Salbei auch das Heil der Welt und glaubte, er verleihe ewiges Leben. Überliefert ist, dass der Salbei zumindest vier Dieben das Leben schenkte, die 1630 während der Pestepidemie in […] Weiterlesen…

Pflanzen schützen sich durch Sekundärstoffen gegen diverse Feinde (Bakterien, Pilze, Viren, Pflanzenfresser) und nutzen dabei eine ganze Palette von Wirkstoffen, z. B. Senföle, Allicin, Iridiode, Terpene oder Polyphenole. Dadurch wirken die Pflanzen antibakteriell, antifungizid, antiviral und entzündungshemmend – sie sind ein natürliches Antibiotikum. Zu diesen antibiotischen Inhaltstoffen gehören: • Ätherische Öle (z. B. in Thymian, […] Weiterlesen…

Warum? Es gibt viele gute Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören, doch im Zusammenhang mit der aktuellen Corona-Situation kommt noch ein Grund mehr dazu, denn Raucher gehören automatisch zur Risikogruppe. Nicht nur sind sie anfälliger für eine Erkrankung durch das Coronavirus, sondern mit hoher Wahrscheinlichkeit wäre auch der Krankheitsverlauf schwerer, und zwar unabhängig vom Alter. Es […] Weiterlesen…