Essbare Wildpflanzen sind in der Natur in großer Auswahl frei verfügbar und haben einen hohen Gehalt an wertvollen Inhaltsstoffen. Bereichern Sie damit Ihren Speisezettel und nutzen Sie diese grüne Kraft aus Garten, Wiese und Wald.

Essen aus der Mikrowelle? – Nein, danke! Werden Lebensmittel in der Mikrowelle erhitzt, gehen die Antioxidantien in der Nahrung zurück. Doch die schützenden Antioxidantien sind für den menschlichen Organismus lebenswichtig. Sie neutralisieren freie Radikale, die andernfalls vielfältige Zellschäden verursachen können.

Wichtig: Trinken Sie viel Wasser! Doch was heißt viel? Generell gilt: 30-40ml Wasser pro kg Körpergewicht und Tag. Fügen Sie pro Liter Wasser 1/4 Teelöffel Salz hinzu, um einem Salzverlust vorzubeugen. Das Wasser kann so länger im Körper bleiben und die Organe gründlich spülen.

Billionen Zigarettenstummel gelangen jährlich in die Umwelt. Sie enthalten über 7’000 Chemikalien – insbesondere Schwermetalle und Nikotin. Schon leichter Regen wäscht diese Gifte aus der Kippe heraus und der Gift-Cocktail gelangt über die Kanalisation ins Grundwasser. Ein einziger Stummel kann bis zu 1’000 Liter Wasser verunreinigen!

Silikone versiegeln Haut und Haar. Durch extreme Kriechfähigkeit dringen sie besonders tief ins Haar ein und lassen sich nur schwer oder gar nicht mehr ausspülen. Silikone erkennen Sie an Endungen wie „con(e)“, „ol“ oder „oxan(e)“. Weil sie auch schwer abbaubar und umweltschädlich sind, sollten Sie natürliche Produkte wählen.